1、 獼猴桃含有豐富的維生素Ｃ，可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合和對(duì)鐵質(zhì)的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥 ， 補(bǔ)充腦力所消耗的營(yíng)養(yǎng)；它的低鈉高鉀的完美比例，可有效幫助你補(bǔ)充熬夜加班所失去的體力；對(duì)男性白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，獼猴桃更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促進(jìn)血液循環(huán)順暢 。
2、獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2、6克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化 ， 防止便秘 。
【獼猴桃里含有什么】3、獼猴桃還含有其他水果中少見(jiàn)的鎂 。對(duì)愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō)，獼猴桃是最合適的減肥食品，因?yàn)樗m然營(yíng)養(yǎng)豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進(jìn)消化吸收，還可以令人產(chǎn)生飽腹感 。

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