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玉米粥如何做才好吃


玉米粥如何做才好吃

文章插圖
三歲前的孩子早餐喝玉米粥,長(zhǎng)大以后的成績(jī)明顯比其他孩子要好 。那么玉米粥如何做才好吃呢?接下來(lái)513常識(shí)網(wǎng)小編為你推薦玉米粥好吃的做法 。
玉米粥好吃的做法一:蘿卜玉米腰片粥
材料
用料原材料:蘿卜50克,枸杞子10克,豬腰50克,玉米粒250克,大米150克,清水2500克 。調(diào)味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克 。
做法
1、蘿卜切細(xì)丁,枸杞子、玉米粒洗凈,大米洗凈,豬腰切片汆水待用 。
2、凈鍋上火,放入清水、大米,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中火煲30分鐘放入玉米粒、蘿卜丁、枸杞子、腰片再煲30分鐘調(diào)味即成 。
功效
玉米可除熱解毒,對(duì)脾胃虛熱、反胃嘔吐有一定的食療作用 。
枸杞子可治肝腎精血不足,還能養(yǎng)肝明目,為滋補(bǔ)佳品 。
愛(ài)心提示
一般人群皆可食用 。
玉米粥好吃的做法二:排骨玉米蛤蠣粥
材料
豬肉排骨 半斤-1斤,蛤蠣 半斤,甜玉米 2-3條,蓬萊米 2杯,鹽 適量
做法
1、甜玉米洗凈沏段狀備用 。蛤蠣洗凈備用 。
2、先將排骨洗凈放入鍋中,水開(kāi)后轉(zhuǎn)為小火約煮1個(gè)小時(shí) 。
3、米洗干凈后到入排骨鍋中,待水開(kāi)后小火約煮20分鐘后加入沏段狀的甜玉米同時(shí)煮 。
4、最后加入蛤蠣煮至蛤蠣殼完全打開(kāi),調(diào)味后攪拌均勻就完成了
玉米粥好吃的做法三:瘦肉玉米菜心粥
材料
大米半杯,玉米一根,瘦肉100克,菜心100克,生姜一塊
做法
1.玉米用刀割下玉米粒,玉米桿子斬成幾段;瘦肉切片或切絲后用姜絲、鹽、油、生粉抓勻,腌半個(gè)小時(shí);菜心清洗干凈后切碎(菜心臨放進(jìn)鍋前再切)
2.洗干凈的米用油、鹽腌10分鐘,放進(jìn)鍋里,加入5~6碗清水,把玉米桿子放進(jìn)去
3.大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煲30分鐘
4.加入玉米粒,繼續(xù)小火煲10分鐘
5.用長(zhǎng)柄的湯勺反復(fù)攪拌幾下,至粥變得濃稠
6.轉(zhuǎn)大火,把腌好的瘦肉倒進(jìn)粥里,用湯勺劃散
7.把菜心放進(jìn)鍋里,不用蓋鍋蓋,煮至菜心斷生即可
8.放鹽調(diào)味即可
【玉米粥如何做才好吃】


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