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青菜好吃的做法


青菜好吃的做法

文章插圖
青菜味道鮮嫩 , 富含維生素、葉綠素、微量元素以及能促進腸道蠕動的纖維素 。你對青菜好吃的做法又了解多少呢?今天 , 513常識網(wǎng)小編要推薦的是青菜好吃的做法 。
青菜好吃的做法一:青菜大肉包
【青菜好吃的做法】材料
面粉 , 酵母粉 , 水 , 青菜菜 , 五花肉 , 大骨湯 , 雞蛋
做法
1.面皮做法: 將酵母 , 面粉 , 容器準備好 。
2.將酵母加30°-35°以上的水活勻 。(不能太高 , 手指伸進去感到有一點點溫 , 適于快速發(fā)酵 , 太高會把酵母燙死的 。)
3.將調(diào)好的酵母水 , 倒入面粉的中間 , 用手指將酵母水和面錯出一個個小尖角 。
4.加冷水和面 。
5.揉至手光盆光面光 。
6.將容器放置溫暖處 , 蓋上紗布 , 發(fā)酵至2倍大小 。
7.在案板上撒少許面粉 , 把面切成大小一般均勻的劑子 。
8.搟成中間厚周邊薄的面皮待用 。
9.餡料調(diào)制的方法: 將青菜切碎用鹽碼上 , 擠出水份 。
10.肉用刀剁碎 。
11.將肉加鹽 , 味精 , 大骨湯雞蛋 , 少許淀粉攪上勁 , 再放入青菜拌均 。
12.包好包子 , 上墊了濕紗布的冷水鍋 , 大火蒸15分鐘即可 。
小訣竅
1.最好在木桌上操作 , 不會粘 。2.和面加水一定要慢 , 一次要少加 。3.喜歡油膩 , 爽滑點口感的餡料 , 肉最好是選3層肉不帶皮 。1.包好后在籠屜上一定要醒10分鐘 , 才蒸 。2.蒸完以后不要立刻掀開鍋蓋 , 5分鐘以后才打開 , 這樣的包子站得住 , 不會塌陷 。3.大骨湯一次只加半勺 , 慢慢加 , 加5-6次 , 每次一定攪拌至湯水完全被肉吸收 。
青菜好吃的做法二:青菜肉末煮年糕
材料
菜心幾棵(根據(jù)自己的喜好定量) , 切片年糕(大約400g或500g) , 豬瘦肉50g-100g , 生姜 , 白胡椒粉 , 橄欖油 , 麻油 , 鹽 , 生抽
做法
1、菜心切成小粒 , 生姜切末 , 豬肉切末(少許鹽和生抽腌制);
2、鍋內(nèi)放少量橄欖油 , 放入適量水 , 水開后放入年糕片;
3、年糕煮軟后 , 放入豬肉末 , 撥散 , 放入姜末;
4、豬肉熟后 , 放入菜心粒;煮滾后放入少許鹽 , 即可出鍋;
5、在碗底放入胡椒粉和麻油 , 盛出煮好的年糕 。
青菜好吃的做法三:青菜蕃茄蛋花湯
材料
小白菜 ... 2支
蕃茄 ... 1粒
蛋 ... 1個
水 ... 11/2飯碗
調(diào)味料─鹽 ... 1/2茶匙
味精 ... 1/3茶匙
做法
1、白菜洗淨 , 摘去老殘葉子和根部 , 切成寸段 。
2、蕃茄洗淨切去蒂 , 切片 。
3、蛋去殼打散 。
4、煮鍋放清水煮滾 , 放下青菜和蕃茄續(xù)煮2分鐘入調(diào)味料即熄火 , 等3分鐘後再把蛋汁加入 , 或?qū)⒉酥瓫_入蛋汁中均可 , 即可食用 。


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