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生活中排骨怎么做好吃


生活中排骨怎么做好吃

文章插圖
一、燉排骨怎么做好吃
原料:豬排骨1.5公斤 。精鹽30克,味精10克,料酒50克,蔥段30克,姜片20克,大料10克 。制作方法:1)將排骨剁成4厘米長的段,用開水燙透后,再用清水洗凈 。2)將排骨放入鍋內(nèi),加入清水3公斤,開后,放入蔥段、姜片、大料、精鹽、料酒,轉(zhuǎn)微火燉約1.5小時(shí),調(diào)入味精即成 。
特點(diǎn):湯汁乳白,排骨酥爛,清淡入味 。制作關(guān)鍵:排骨要洗凈,用微火燉,不能放醬油,保持湯汁清潔過程如果你有電飯鍋,用電飯鍋?zhàn)詈?,因?yàn)樗幕鸷蚩梢宰屇惆压穷^湯燉的很白 。首先,一定要記得把排骨焯一下,就是把排骨放在水里先煮一會,水開了大約5、6分鐘把排骨撈出來,把臟水倒掉,把排骨洗干凈,這樣做是因?yàn)榕殴抢锩嬗醒鹊扰K的雜質(zhì),要用熱水把它焯掉以保證后面湯的白皙 。
其次,洗干凈之后繼續(xù)往鍋里放水,多放點(diǎn),因?yàn)殪覝钪匾氖遣灰硭?,最好能一鍋煮下來,把排骨放進(jìn)去,再放一些蔥和姜,去腥臊味,用電飯鍋慢慢燉吧,大概一兩個(gè)小時(shí)后放點(diǎn)鹽你就可以喝到鮮美的湯了 。
二、香芋排骨怎么做好吃
做法一
1.排骨斬小塊用清水漂去血水 。
2.加鹽、雞精、啤酒、淀粉少許和勻 。
3.檳榔芋去皮去頭尾,切成厚寬均為一厘米的長條,再改切成菱形的丁 。
4.將芋丁也用清水漂洗,并浸泡備用 。
5.把浸泡過的芋丁加鹽、花生油、骨湯拌勻碼入碗中,剩余的湯汁也淋入裝芋丁的碗中 。
6.漿好的排骨鋪到芋丁上 。
7.在最上面放一兩片姜片 。
8.入蒸鍋上汽蒸30分鐘 。
9.時(shí)間到,撒上蔥花即可食用 。
做法二
香芋蒸排骨:
材料:老椰子1個(gè),大芋頭300g,肋排300g,生抽1湯匙(15ml),紹酒1湯匙(15ml),鹽1茶匙(5g),朝天椒3個(gè),香蔥1棵,姜末1茶匙(5g)
做法
1、將老椰子從頂端劈開一個(gè)小孔,把其中的鮮椰汁倒出待用,再將椰殼橫放,從1/3處鋸開,用清水沖洗干凈 。
2、肋排用清水洗凈,剁成3cm長的小段 。芋頭去皮洗凈,切成3cm見方的小塊 。朝天椒對半切開 。香蔥洗凈切碎 。
3、將芋頭塊和肋排段放入大碗中,再調(diào)入生抽、紹酒、鹽、朝天椒、姜末和鮮椰汁攪拌均勻,腌制15分鐘 。
4、將腌制好的芋頭塊和肋排段放入椰殼中,再移入蒸鍋中,用大火蒸制30分鐘 。
5、最后將椰殼取出,撒入香蔥碎即可 。
做法三
原料:排骨、芋頭;
配料:油、鹽、蒜頭、五香粉、生抽;
1、菜市買的砍好的排骨半斤左右,洗凈;
2、用鹽先將排骨腌10分鐘左右;
3、香芋,去皮,切成1厘米左右的小塊(亦可放少許鹽腌一會,這樣更入味),香芋、排骨分別用油煎/炸至八、九成熟,蒜頭爆香;
4、將煎好的香芋和排骨混合加入五香粉、生抽翻炒均勻,香芋鋪在盤子底部,排骨倒在上面,這樣蒸的時(shí)候排骨的汁會滲入下面的香芋,比較入味;
5、大火蒸10分鐘即可 。
香芋蒸排骨屬于家常菜菜譜,主要原料是排骨和香芋,工藝是蒸;如果你按此菜譜制作了,無論是成功還是失敗,都有一定的收獲 。
溫馨提示:
1、香芋煎/炸過以后再蒸較入味 。
2、烹飪時(shí)一定要煮熟,否則其中的黏液會刺激咽喉 。
食用芋頭的禁忌
排骨:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食 。食用豬肉后不宜大量飲茶 。
芋頭:芋頭與香蕉同時(shí)會導(dǎo)致腹?jié)q 。
三、黃豆燉排骨怎么做好吃
黃豆燉排骨做法
1.排骨洗凈,斬成段;
2.青蒜切成末;
3.大蔥切成段備用;
4.黃豆(大豆)用溫水浸泡2小時(shí)至豆皮自動(dòng)脫落;
5.鍋置旺火上,放入排骨、精鹽、蔥段、姜片、料酒、醬油、適量的清水和黃豆;
6.燒沸后改用小火燉至肉熟爛入味;
7.撒入味精調(diào)味,盛在大碗內(nèi),撒上青蒜末即成 。
燉制菜肴加工時(shí)間較長,蔬菜的營養(yǎng)會流失較多,但肉類的營養(yǎng)多數(shù)還存留在食材中,減肥時(shí)可適量食用
黃豆是含蛋白質(zhì)最豐富的植物性食物,它的蛋白質(zhì)的質(zhì)量和蛋、奶食物中蛋白質(zhì)相似,而它的蛋白質(zhì)含量超過肉類、蛋類,約相當(dāng)于牛肉的兩倍,雞蛋的兩倍半,因此,科學(xué)家把黃豆稱為蛋白質(zhì)的倉庫 。黃豆中的脂肪含量達(dá)18%,以不飽和脂肪酸居多,質(zhì)量好,溶點(diǎn)低極易消化吸收,還含有豐富的必需脂肪酸和亞麻油酸,是人體維持健康不可缺少的 。黃豆中含有鈣、磷、鐵、銅、鋅、碘、以及核黃素、尼克酸、維生素E,黃豆芽中維生素C豐富,因此又是礦物質(zhì)、微量元素、維生素的良好來源 。
豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)經(jīng)過以上的介紹大家是不是對黃豆燉排骨的做法有所了解了呢,如此美味的一道菜如果你學(xué)會了一定要做給家人吃,滿滿的蛋白質(zhì)整鍋都是營養(yǎng),你為家人做的不僅僅是一道菜更是慢慢的健康與祝福 。
四、糖醋排骨怎么做好吃
材料:豬肋排500克(選購時(shí)以骨頭較小的最佳)
調(diào)料:陳醋4大匙,砂糖2又1/2大匙,細(xì)鹽1/4小匙,生抽1小匙,老抽1/2小匙
 制作方法:
1.豬肋排斬成小塊,用清水浸泡約20分鐘,中途反復(fù)換水以去血水,直至排骨變?yōu)榉郯咨?。
2.將排骨放入炒鍋內(nèi),加入清水(80ml)水量僅至排骨的2/3處,加鍋蓋中火煮約2分鐘至排骨變色 。
3.將排骨和排骨湯分別用一只碗盛出備用 。
4.炒鍋內(nèi)燒熱1大匙油,中火放入排骨翻炒約1分鐘 。(時(shí)間不用久)
5.炒好的排骨加入陳醋4大匙,約至排骨的1/3處 。
6.加鍋蓋,用小火燜約2分鐘(要注意看火,醋很快會燜干)
7.燜至醋干后,加入鹽,生抽,老抽,砂糖 。
8.再將過程3中的排骨湯倒入鍋內(nèi),水量僅至排骨的2/3處 。
9.加鍋蓋,用小火燜2分鐘,再打開鍋蓋收汁 。
10.最后湯汁收至濃稠即可上菜 。
糖醋排骨的做法有很多,有的步驟多些,有的調(diào)料有所不同 。對于美食通常是蘿卜青菜各有所愛,在方法掌握的前提下,自己可以不斷摸索家人喜歡的口味,按個(gè)人喜好添加調(diào)料 。烹飪時(shí)注意火候,時(shí)間,每一道菜要用心做,才能讓品嘗的人感受到濃濃的愛 。
【生活中排骨怎么做好吃】


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