【漢堡中熱量的檢測 漢堡王熱量實(shí)測】

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正常成年人在1天常規(guī)日常活動(dòng)的狀態(tài)之下，大約會(huì)消耗2000-3000Kcal的熱量，女性消耗熱量會(huì)偏少一些，男性消耗的熱量會(huì)更多一些 。但是如果臥床不怎么活動(dòng)，消耗的熱量要更少，大約在1500-2000Kcal，這些熱量基本上是維持人體正常新陳代謝的基礎(chǔ)代謝量，以及食物消化過程中需要的能量而組成 。
漢堡里的雞腿、薯?xiàng)l的油量嚴(yán)重超標(biāo)，并且漢堡包中有大量奶油，只夾了一兩片少得可憐的生菜或酸黃瓜，因此脂肪含量非常高，維生素含量極低 。那么漢堡的熱量有多少呢?一個(gè)二兩的漢堡約含有300 Kcal的熱量，若是煎炸牛肉、雞腿等漢堡熱量就更高，甚至達(dá)到400多Kcal 。
也就是說一份漢堡的能量約等于3到5小碗米飯的能量(每碗2兩) 。在美國出版的一本快餐專著中作者估算，如果一日三餐全吃快餐，食物總熱量可達(dá)3000 Kcal，高于中年男子所需熱量值(2700 Kcal)及中年女子所需熱量值(2000 Kcal);其中，食物脂肪約160克，所含熱量約1440 Kcal，占總熱量的48%，超過了30%的標(biāo)準(zhǔn);鈉4.9克，超過了1.3克鈉的標(biāo)準(zhǔn) 。
一個(gè)漢堡的熱量需要幾天的時(shí)間來消化，更有吸收能力比較強(qiáng)的人，并且容易長肉的人實(shí)在是不建議吃漢堡，每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝消耗會(huì)因?yàn)樽陨淼纳砀?、體重、年齡、性別的差異會(huì)有所不同 。所以實(shí)在有想吃漢堡包的朋友并不是不可以，只是的注意量，且不能常吃 。
其他產(chǎn)品中，雞米花300左右卡路里，蛋撻200左右卡路里，薯?xiàng)l400卡路里，可樂120卡路里，新的冰淇淋約300卡路里

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