首先在睡前用熱水進(jìn)行泡腳，接著將新鮮生姜切成薄片，因?yàn)樾迈r生姜汁水比較多，然后用切好的生姜片直接擦拭腳底位置；或者將生姜削成一個(gè)鉛筆狀，然后在腳底進(jìn)行涂抹 。
【生姜怎么擦腳底板】生姜為姜科植物姜的新鮮根莖 。全國大部分地區(qū)有栽培，主產(chǎn)于四川、廣東、山東、陜西等地 。生姜為常用調(diào)料類食物 ， 也可用于做醬菜及小吃等，一般做醬菜和小吃用嫩姜，做調(diào)料和藥用以老姜為佳 。

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