五谷雜糧粥配方比例
1、五谷雜糧粥的原料有兩種配方,分別為紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆以及紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、紫米 。
【五谷雜糧粥配方比例】2、原料搭配可以根據(jù)大家喜歡的來搭配,還有黑芝麻、綠豆、蓮子、燕麥、紅棗、百合 。
3、健脾養(yǎng)胃組合 。獨家經(jīng)典組方:蘿卜籽、黃豆、芡實、薏苡仁、黑芝麻、山藥、燕麥 。養(yǎng)生功效:健脾養(yǎng)胃,增進食欲,補氣養(yǎng)血 。適合人群:消化不良 , 食欲不振,腸胃疾病患者,全身乏力、面色萎黃、營養(yǎng)不良等人群 。(可用蜂蜜調(diào)服)
4、排毒養(yǎng)顏組合 。獨家經(jīng)典組方:葡萄籽、茯苓、黑芝麻、冬瓜籽、薏苡仁、杏仁、黃豆 。養(yǎng)生功效:清肝排毒,健脾利濕,養(yǎng)顏美容 。適合人群:慢性病引起的代謝失衡、色斑、皮膚暗沉、痤瘡、粉刺等 。
5、補血養(yǎng)血組合 。獨家經(jīng)典組方:紅豆、核桃仁、枸杞、花生、紅棗 。養(yǎng)生功效:活血生血 , 促進循環(huán),預(yù)防貧血 。適合人群:貧血人群 。
6、溫經(jīng)止痛組合 。獨家經(jīng)典組方:核桃仁、黑米、紅棗、茯苓、黑芝麻、茴香籽、紅豆、燕麥 。養(yǎng)生功效:補血活血,暖宮散瘀,溫經(jīng)止痛 。
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