過年家里一般會準備哪些零食
【過年家里一般會準備哪些零食】過年家中準備的零食如下:
1、瓜子 , 是每家每戶過年必備的事物,瓜子又稱鬼牽手 , 意為一吃起來就停不下手 。
2、花生,為過年常備的零食 ?;ㄉ懈缓木S生素B2 , 正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一 。花生有助于防治唇裂,眼睛發(fā)紅發(fā)癢,脂溢性皮炎等多種疾病 。
3、核桃,是過年時的常備零食,核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的生長 。
4、大棗,是過年時的最佳選擇 。棗中維生素C含量十分豐富,被營養(yǎng)學(xué)家稱作活維生素C丸 。膳食中若缺乏維生素C,人會感到疲勞倦怠 , 甚至產(chǎn)生壞血病 。
5、無花果,在過年中被經(jīng)常選擇 。無花果中含有類似阿司匹林的化學(xué)物質(zhì) , 可增加血液的流動 。
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