文章插圖
胡蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N蔬菜，不僅口感很好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富 。
如果想要充分吸收胡蘿卜當(dāng)中的胡蘿卜素，最好將胡蘿卜蒸著吃或者煮著吃 。
如果覺得蒸和煮都比較麻煩，最簡(jiǎn)單的就是鮮榨胡蘿卜汁了 。
胡蘿卜汁一直是非常受大眾歡迎的飲品 。
為了讓胡蘿卜汁更美味，我們可以加入橙子一起鮮榨 。
鮮榨胡蘿卜汁沒有難度 。
制作過程中，唯一要準(zhǔn)備好的前期工作，就是胡蘿卜加點(diǎn)鹽防止氧化 。
因?yàn)橛迷瓩C(jī)榨汁，還是需要比較久的時(shí)間的 。
胡蘿卜汁食材清單：
胡蘿卜 1200g / 橙子 3個(gè) / 食鹽 1g
烹飪步驟
- step1 -
胡蘿卜切成長(zhǎng)條備用 。
- step2 -
橙子去皮切成小塊備用 。
- step3 -
胡蘿卜加一點(diǎn)點(diǎn)鹽拌勻防止氧化 。
- step4 -
胡蘿卜和橙子依次放進(jìn)原汁機(jī)里進(jìn)行物理壓榨 。
- step5 -
【胡蘿卜榨汁前多加這一步，好喝爽口，一杯瞬間見底】把果肉纖維中果汁都榨出來，不加水 。
- step6 -
最后倒入果汁杯中，春意滿滿，比買的喝著更放心 。
- step7 -
從喝第一口就停不下來了，瞬間見底 。
菊子物語胡蘿卜汁是菊子姐姐Cooking美味的第865道美食 。
純正的胡蘿卜汁，純粹的天然維生素 。
春天的第一杯果汁，一起來品嘗吧 。
美食值得分享，生活需要記錄，菊子美食記與您一同前行 。

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