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1、蜂蜜到底應(yīng)該什么時(shí)候喝？
時(shí)?？吹酱蠹覇?wèn)蜂蜜什么時(shí)候喝？蜂蜜能否早上空腹喝？蜂蜜晚上喝可以嗎等等類(lèi)似的問(wèn)題，沒(méi)想到在喝法上也會(huì)給大家?guī)?lái)疑惑，那么作為從業(yè)者我來(lái)系統(tǒng)回答下這個(gè)問(wèn)題 。
本身蜂蜜作為一個(gè)簡(jiǎn)單的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，在喝法上并不需要注意很多的，但是唯獨(dú)有一點(diǎn)是很多朋友忽略的就是腸胃不好的朋友千萬(wàn)不要早上起來(lái)空腹喝蜂蜜，大家在網(wǎng)上看到的“空腹喝蜂蜜”怎么怎么好，實(shí)際上這個(gè)說(shuō)法后面應(yīng)該還有個(gè)注釋，那就是空腹喝蜂蜜水會(huì)刺激胃酸分泌，腸胃不好的朋友空腹喝蜂蜜時(shí)間長(zhǎng)了有時(shí)反而會(huì)覺(jué)得胃不舒服，甚至胃疼，遇到這樣的情況，可能有人會(huì)說(shuō)蜂蜜不好，但是實(shí)際上往往還是喝法錯(cuò)誤了，可以直接把喝蜂蜜的時(shí)間改為飯后就行了，這樣也可以起到養(yǎng)胃的作用，我之前就遇到這樣的一位客戶，腸胃不好加之一直空腹喝引起胃疼，后面改為飯后喝就再?zèng)]問(wèn)題 。
蜂蜜我作為從業(yè)者來(lái)說(shuō)的話真的不建議大家長(zhǎng)期早上起來(lái)就空腹喝蜂蜜水，特別是長(zhǎng)年累月的空腹喝蜂蜜水，一般喝蜂蜜是早上飯后即可，除了早上空腹，上午中午下午晚上什么時(shí)間都可以，想喝就喝 。另外蜂蜜在沖服的時(shí)候不要用開(kāi)水，開(kāi)水會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)，用溫水、涼水皆可，按個(gè)人喜愛(ài)來(lái) 。
不過(guò)需要注意有一個(gè)特殊情況可以空腹喝一段時(shí)間蜂蜜，就是便秘的朋友，便秘的朋友空腹喝蜂蜜水好些，可以選擇洋槐蜜荊條蜜，效果不錯(cuò)，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，堅(jiān)持喝蜂蜜水，并合理調(diào)整飲食，加強(qiáng)鍛煉，當(dāng)然也可以加點(diǎn)花粉一起食用，會(huì)收到很好的效果 。
2、一罐蜂蜜開(kāi)蓋后能放多久？
其實(shí)很多人對(duì)蜂蜜有一個(gè)誤區(qū)，就是覺(jué)得蜂蜜很多很多年都不會(huì)變質(zhì)，實(shí)際上不是這樣的，蜂蜜自只是相對(duì)來(lái)說(shuō)不容易變質(zhì)，但是不是永遠(yuǎn)不會(huì)變質(zhì)，要想蜂蜜的保存時(shí)間長(zhǎng)，一個(gè)是需要蜂蜜自身質(zhì)量好，另外也需要注意好保存 。
我詳細(xì)解釋下原因 。
蜂蜜其實(shí)很多朋友了解是不容易壞的，不容易發(fā)酵變質(zhì)的根本原因是因?yàn)樗且粋€(gè)過(guò)飽和溶液，加上蜂蜜自身也有殺菌抑菌的作用所以非常不容易變質(zhì) 。但是再贅述一遍這個(gè)前提一定是要是成熟蜜，如果是水蜜（水蜜是指蜜蜂從花朵采集花蜜回來(lái)隔天就取出來(lái)了，沒(méi)有經(jīng)過(guò)釀造）保存的時(shí)間就不長(zhǎng)，基本上一年左右就發(fā)酵了，而成熟蜜是經(jīng)過(guò)蜜蜂自己充分釀造的，當(dāng)蜂蜜釀造后蜜蜂分泌蜂蠟進(jìn)行封蓋，成熟蜜保存得當(dāng)可以多年不壞 。
有的蜜友不是特別深入的了解蜂蜜，認(rèn)為蜂蜜和酒一樣時(shí)間存放越長(zhǎng)越好，這是絕對(duì)錯(cuò)誤的 。因?yàn)榉胖玫臅r(shí)間如果過(guò)長(zhǎng)了，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)慢慢流失殆盡，失去喝的意義 。
作為從業(yè)者銷(xiāo)售蜂蜜多年我們平常都是建議客戶們一瓶蜂蜜開(kāi)蓋后2—3年內(nèi)最好能把蜂蜜喝完，即便好蜂蜜兩三年后沒(méi)有壞也不再建議食用，因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)蜂蜜營(yíng)養(yǎng)流失直至殆盡沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有任何喝的意義了，請(qǐng)大家一定要注意這塊 。
我是周洲，家庭養(yǎng)蜂多年，介紹蜂產(chǎn)品相關(guān)知識(shí)，有什么問(wèn)題大家可以隨時(shí)和我聯(lián)系，為您解答 。個(gè)人公眾號(hào)及微博：周洲家 。
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【蜂蜜到底應(yīng)該什么時(shí)候喝 蜂蜜什么時(shí)候喝最好】
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