1、中午12:00~14:00是一天中紫外線最強(qiáng)的時段，如果沒有什么重要的事情，這個時間最好避免出門 。
2、如果出門也盡量讓自己處在陰涼的地方避免被陽光直射，硬防曬必須是首?。卜郎掛話闃傅氖巧 ?，恐q鄭?帽子等用來遮擋的物體 。
3、在硬防曬做好的前提下 ， 為了防止自己身體某些部位沒有被硬防曬照顧到 ， 最好要在全身擦上防曬霜 。
【夏天如何防曬】4、防曬霜一定要足量才能起到效果 ， 陰天，多云和雨天也要注意防曬，外出旅游時要比平時加倍注意防曬 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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