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記得起初接觸拳的時(shí)候很少聽人說到如何“開胯”，關(guān)于胯的最常聽到的是“松腰落胯”，練散打、拳擊的講究“擰腰送胯” 。偶爾在武術(shù)類雜志里看到拳諺“教拳不教胯，教會(huì)打師父” 也有說“教拳不教步，教會(huì)打師父” 。但看文章里介紹的也只是撕胯、壓腿、重心虛實(shí)變換這類的單式動(dòng)作。始終不甚明了。當(dāng)然在把“秘傳拳架”奉為圭臬的階段考慮開胯也沒什么必要，頂多松松腰和髖關(guān)節(jié)比劃胯打就得了，似乎也夠用了。
對(duì)“胯”的認(rèn)識(shí)還是后來(lái)進(jìn)入玩勁兒階段后，隨著被師叔伯及師兄們屢屢完虐，才有開始找重新全部清零認(rèn)真找東西。武術(shù)都講究“腰胯”中醫(yī)講究元?dú)舛茧x不開對(duì)胯結(jié)構(gòu)和功能的推敲。
用胯不在胯，以胯為“拳”——胯打時(shí)，胯就是死物，如一把錘子，錘子能敲擊，靠的是外界對(duì)錘子的運(yùn)用。所以胯打，并不能代表人對(duì)胯的掌握。
“開胯”是抻拉構(gòu)成胯的各部關(guān)節(jié)聯(lián)合，武術(shù)里的胯就是指骨盆，而不是髖關(guān)節(jié) ?？璺智昂?，前胯指恥骨聯(lián)合，后胯指盆骨，尾閭（骶骨，尾骨）的關(guān)節(jié)聯(lián)合。之所以要開是因?yàn)檫@兩處關(guān)節(jié)聯(lián)合常人不會(huì)動(dòng)基本處于閉合狀態(tài) 。對(duì)于拳家要開胯一是為了求整勁，拉弓放箭；二是胯不開腳下蹬踩勁兒無(wú)所依據(jù)；三是不開胯無(wú)以分虛實(shí)；四是氣聚丹田成球，可以在盆底旋轉(zhuǎn) 。
丹家雖然不明講“開胯”但講過尾閭關(guān)講守陰竅。實(shí)則一致。對(duì)內(nèi)氣來(lái)講八髎，氣沖是連接上下的關(guān)隘，在中醫(yī)治療和養(yǎng)生保健中具有重要意義。
了解了胯的結(jié)構(gòu)和功能，在實(shí)踐過程中可以通過“吸胯”“揉胯”等傳統(tǒng)功法，也可以根據(jù)自己喜好抻拉自己選擇功法，當(dāng)然前提是先要感知到胯的存在。
民間傳承對(duì)“開胯”秘而不宣？不盡然。雖然有“傳功不傳法”一說，但功法體現(xiàn)在功力上。能把涉及開胯的勁力使出來(lái)，還用在意胯開了嗎？

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開胯有秘密嗎 開胯真的有用嗎

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