亚洲欧美日韩成人高清在线一区 ,中文字幕人妻偷伦在线视频

文章插圖
一、艾灸涌泉穴治療失眠的方法
定位：涌泉穴在人體足底，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。
方法：每晚睡前用艾條在涌泉穴灸治20分鐘，可治療失眠。施灸時，對準涌泉穴，距離1寸左右高度，讓患者局部有溫熱感，使皮膚出現(xiàn)紅潤為止(防止被燒傷) 。在治療期間停用an眠藥。患者可自己施術(shù)或由家人幫著施術(shù) 。10天為1療程，一般1個療程即可見效，中間休息2-3天，再進行第2療程。若治療過程中患者配合熱水泡足10分鐘后再灸，效果更佳。
功效：涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的井穴，具有寧神蘇厥的作用，又是足少陰腎經(jīng)經(jīng)氣所出之處，可交通陰陽，啟閉開竅。《名醫(yī)別錄》載：“艾味苦，微溫，無毒，主灸百病 ?！本C上所述，下取涌泉，以艾溫通，使任、督協(xié)調(diào) ，髓生腦健，心神內(nèi)守，陰陽平衡，寐寤有序。所以使用本法，能取得滿意的效果。
二、失眠的針灸治療方法
【取穴】神門、三陰交（雙側(cè)）
【針法】以顆粒型皮內(nèi)針在神門、三陰交兩穴進針后，向遠端沿皮刺入，固定，埋針l一2天。顆粒型皮內(nèi)針操作法：左手拇、食指按壓定位上下皮膚，稍用力將針刺部位納皮膚撐開固定，右手持夾著針柄的小鑷子，沿穴位皮下將針身刺入真皮內(nèi) ，可埋入0.5一l厘米。埋針時針身與經(jīng)絡線垂直成十字形交叉，在露出皮膚外部分的針身和針柄下的皮膚表面粘貼一小塊方形膠布，然后再用一塊較前稍大的膠布覆蓋在針上，將顆粒型針柄粘貼固定。這樣可以保持針身固定在皮內(nèi) ，不致因活動而使針具移動或丟失。
注意事項
（1）埋針宜選用易于固定和不妨礙肢體活動的穴位。
（2）埋針后，患者感覺刺痛或影響肢體活動時，應改用其他穴位重新埋針。
（3）暑熱天埋針不應超過2天，以防感染。
失眠的七星針療法
【取穴】心脾兩虛型取胸椎5一12兩側(cè)、腰骶部、小腿內(nèi)側(cè)、陽性物處、足三里、中脘、內(nèi)關(guān)、神門；肝郁氣滯型取頸部、胸椎5—10兩側(cè)、骶部、頭部、陽性物處、風他、期門、三陰交、中脘；大椎；心腎不交型取腰骶部、胸椎5一10兩側(cè)、頸部、陽性物處、大椎、百會、神門、三陰交。
【針法】在穴位表面0.5-1.5厘米直徑范圍內(nèi)均勻叩打20一50下；脊柱兩側(cè)由上而下各叩打3行，第1行距脊柱1厘米，第2行距脊柱2厘米，第3行距脊柱3—4厘米；頭部呈網(wǎng)狀形叩打若干行；上腹部自上而下叩打8—9行，橫刺4—5行，劍突下密刺數(shù)針；腹股溝從外上向內(nèi)下方叩打2—3行；小腿內(nèi)側(cè)叩打3—4行。隔日治療1次。
注意事項
（1）針具有保管好，并經(jīng)常檢修針尖，要求平齊、無鉤毛。
（2）叩刺時要求外面垂直，手腕有彈性，避免偏斜、重滯，以減少疼痛。
（3）叩刺應由內(nèi)向外，自上而下，順序進行。
三、失眠中醫(yī)治療的方法
　一、肝郁化火。
【證候】包括不寐，性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié) ，舌紅，苔黃，脈弦而數(shù) 。
【分析】本證多因惱怒傷肝，肝失條達，氣郁化火，上擾心神則不寐。肝氣犯胃，則不思飲食。肝郁化火，肝火乘胃，胃熱則口渴喜飲。肝火偏旺，則易噪易怒 ?；馃嵘蠑_ ，故目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié) 。舌紅，苔黃，脈弦而數(shù) ，均為熱象。
【治法】疏肝瀉熱，佐以安神。
【方藥】龍膽瀉肝湯加味。方中龍膽草、黃芩、梔子清肝瀉火;澤瀉、木通、車前子清利肝經(jīng)濕熱;當歸、生地養(yǎng)血和肝;柴胡疏暢肝膽之氣;甘草和中 ?？杉又飓@神、龍骨、牡蠣以鎮(zhèn)心安神，如胸悶肋脹，善大息者，加郁金、香附之類以疏肝開郁。
二、痰熱內(nèi)擾。
【證候】包括不寐頭重，痰多胸悶，惡食，噯氣，吞酸惡心，心煩口苦，目眩，苔膩而黃，脈滑數(shù) 。
【分析】本證多因宿食停滯、積濕生痰，因痰生熱，痰熱上擾則心煩不寐。因宿食痰濕雍遏于中，故而胸悶。清陽被蒙，故頭重目眩。痰食停滯則氣機不暢，胃失和降，故證見惡食，噯氣，或嘔惡。苔膩而黃，脈滑數(shù) ，均為痰熱，宿食內(nèi)停之證。
【治療失眠的方法艾灸涌泉穴治療失眠的方法】【治法】化痰清熱，和中安神。
【方藥】溫膽湯加黃連、山梔主之。方用半夏、陳皮。竹茹、枳實理氣化痰，和胃降逆;黃連、山梔清心降火;茯苓寧心安神。痰熱重而大便不通者，可用礞石滾痰丸降火瀉熱，逐痰安神。
四、刮痧治療失眠的方法
1、肝郁化火
取穴四神聰、行間、足竅陰、風池、神門
刮拭順序先點揉頭頂四神聰，然后刮后頭部風池，再刮前臂神門，最后刮足背部行間至足竅陰。
刮拭方法瀉法
方義四神聰局部取穴寧心安神行間平肝降火足竅陰降膽火以除煩風池疏調(diào)肝膽而止頭痛頭暈神門寧心安神。
2、心脾兩虛
取穴脾俞、心俞、神門、三陰交。
刮拭順序先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神門，最后刮下肢三陰交。
刮拭方法補法。
方義脾俞、三陰交健脾益氣養(yǎng)血心俞、神門養(yǎng)心安神定悸。
3、腎陰虛
取穴四神聰、風池、太溪、腎俞
刮拭順序先點按四神聰，再刮后頭部風池，然后刮背部腎俞，最后刮太溪穴。
刮拭方法補法
方義四神聰疏通局部氣血風池祛風活絡止頭痛，頭暈太溪滋陰補腎腎俞益腎氣聰耳。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

治療失眠的方法 艾灸涌泉穴治療失眠的方法

治療失眠的方法艾灸涌泉穴治療失眠的方法