【從中國(guó)飛到加拿大怎么倒時(shí)差】從中國(guó)飛到加拿大倒時(shí)差的方法有在前往加拿大前的前幾天，爭(zhēng)取把睡覺時(shí)間延遲幾小時(shí) ?；蛘叱霭l(fā)當(dāng)天 ， 無(wú)論飛機(jī)的時(shí)間多早，前一晚都不要提前睡，這樣 ， 在十幾個(gè)小時(shí)的飛行中，正好可以補(bǔ)充睡眠 。

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