辟谷期間可食瓜果以黃瓜為優(yōu)，其他如西瓜、蘋果、梨、桃、葡萄、獼猴桃、火龍果等，皆可供選擇 ， 但是最好只喝礦泉水 。
【辟谷吃什么】長(zhǎng)期辟谷者可服些紅棗、核桃、板栗、百合、黃精等干果和藥材，忌服豆豉湯等物 。辟谷結(jié)束時(shí)首次宜進(jìn)食淀粉性流質(zhì)食品，由少漸增，切莫暴食暴飲 。辟谷期間體重可下降5——15公斤之多 ， 恢復(fù)飲食后有些反彈，但要自覺將體重控制在合理限度之內(nèi) 。辟谷期間某些不健全細(xì)胞(包括腫瘤細(xì)胞)和多余脂肪被轉(zhuǎn)化為熱量消耗掉，身體生理潛能得到開發(fā)，某些疾病不藥而愈 ， 這顯然對(duì)人體健康是有利的，在丹道中辟谷是對(duì)身體的凈化 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 算法工程師需要學(xué)什么
• 蔥長(zhǎng)了花苞還可以吃嗎
• 貢品什么時(shí)候能吃
• 收承兌匯票入什么科目
• 馬來西亞三寶是什么
• 有一說一確實(shí)是什么梗
• 歐泊有什么作用呢
• 風(fēng)乎舞雩乎什么意思
• 楚漢兩界是什么意思
• 德云社女孩永不認(rèn)輸是什么意思