自制荷葉茶荷葉減肥茶的配方 _荷葉

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【自制荷葉茶荷葉減肥茶的配方】自制荷葉茶（荷葉減肥茶的配方）
荷葉茶能夠減肥，所以很多人都很喜歡喝荷葉茶。購買的荷葉茶添加劑都比較重，喝多了對身體也不是很好。所以很多人都想要自己制作荷葉茶。下面就來學(xué)習(xí)方法。
荷葉在鄉(xiāng)村是非常容易見到的，隨便摘幾片荷葉都能制作很多荷葉茶。荷葉就是荷葉茶的原料，在選擇荷葉的時(shí)候，盡量自己去池塘里摘荷葉，選擇稍微老一點(diǎn)，但是沒有變黃的荷葉，這種荷葉的藥效非常好。
而且荷葉比較大也比較厚，能夠制作比較多的荷葉茶。那種看起來嫩黃色的荷葉比較嫩，是還沒長成熟的，這種荷葉茶相比于老荷葉藥效比較差，盡量不要選擇。摘了荷葉以后要將荷葉表面清洗干凈，然后瀝干水分備用。
將清洗干凈瀝干水分的荷葉切成均勻的長條，然后再切成小塊。切成小塊的時(shí)候還需要檢查一下荷葉上面是否有蟲洞和蟲卵。有的蟲子附著在荷葉上并不水很好洗干凈，切小塊以后一片一片檢查，確定沒有臟東西了以后再將荷葉塊放到盤子中。
很多人不選擇購買荷葉茶一是因?yàn)楹扇~茶的價(jià)格比較高，二來是因?yàn)楹扇~茶不夠干凈。很多商家制作荷葉茶的時(shí)候是不會清洗荷葉的，非常臟。
接下來就是蒸制荷葉茶。將干凈的荷葉塊放入蒸籠中，加入適量的水開始蒸煮。大概15分鐘，就能將荷葉蒸熟，蒸熟了的荷葉會變得比較綿軟。這個(gè)時(shí)候?qū)⑹焱傅暮扇~拿到室外在陽光下暴曬，知道荷葉都變干，干透的荷葉塊顏色是淺綠色的，一塊一塊的質(zhì)地比較硬挺。
將干透的荷葉茶放入密封的罐子里或者袋子里，想要喝荷葉茶的時(shí)候，加兩塊泡在沸水中就可以了。

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自制荷葉茶 荷葉減肥茶的配方

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