媽媽膳食是胎兒獲得營(yíng)養(yǎng)成分的惟一來(lái)源于 。媽媽膳食中營(yíng)養(yǎng)元素的均衡以及提供胎兒的時(shí)間，針對(duì)胎兒生長(zhǎng)及之后的生理學(xué)轉(zhuǎn)變有關(guān)鍵危害 ， 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家注重，孕媽媽懷孕期間務(wù)必留意以下幾個(gè)方面：

文章插圖
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1.孕媽媽膳食中蛋白與糖分的占比應(yīng)有效 。二者的占比會(huì)危害胎盤尺寸和小孩老年期的血壓值 。
2.媽媽膳食中氨基酸的均衡對(duì)胎兒生長(zhǎng)十分關(guān)鍵 。孕媽氨基酸由媒介裝運(yùn)根據(jù)胎盤，一些氨基酸太多 ， 會(huì)限定別的氨基酸提供胎兒，結(jié)果可能危害胎兒生長(zhǎng) 。
3.補(bǔ)充DHA對(duì)胎兒腦部發(fā)育及大腦發(fā)育有關(guān)鍵功效 。身體的腦部發(fā)育起源于懷孕的第3個(gè)月 ， 到2至3歲時(shí)停止 。胎兒根據(jù)胎盤從孕媽中獲得DHA 。在懷孕第3個(gè)月 ， 胎兒人的大腦逐漸生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)，若孕媽欠缺DHA，會(huì)導(dǎo)致胎兒大腦神經(jīng)的不飽和脂肪酸不夠，進(jìn)而危害其大腦神經(jīng)的生長(zhǎng)和生長(zhǎng)發(fā)育，造成低能兒兒 。
4.媽媽填補(bǔ)葉酸片對(duì)胎兒和胎盤生長(zhǎng)和防止成年人病癥有關(guān)鍵功效 。孕媽媽填補(bǔ)葉酸片，既可避免 神經(jīng)管缺陷，又可避免 同型胱胺酸提高 。孕媽媽血夜中的同型胱胺酸提高很有可能會(huì)產(chǎn)生妊娠合并癥 。
【胎寶寶必須 “補(bǔ)”哪些營(yíng)養(yǎng)】5.補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅與小孩的日后血壓值平穩(wěn)也是有關(guān)聯(lián) 。懷孕20星期過(guò)后到孕婦分娩期內(nèi)，每日補(bǔ)2克鈣，小孩長(zhǎng)到5～九歲時(shí) ， 血壓值顯著比沒(méi)有補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的小孩低 。

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