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冬天天氣干燥，大雪一直不降臨，再加上身體上的一些干火，咳嗽就會反復(fù)，這段時間算是一年中最冷的時段了，很多小孩天氣一冷就很容易咳嗽，還不停地吐痰。家長們看著著急，吃了很久的藥也不見好轉(zhuǎn) 。小孩不像大人，身體發(fā)育還沒有健全，免疫力很差。所以小孩一旦開始咳嗽，想要好起來過程是很慢的。它是天然“咳嗽藥”，孩子冬天咳嗽？不妨試試它，止咳化痰效果好。
一，枇杷
枇杷性涼，味甘酸，有潤肺止咳、止渴、和胃的功效，常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥。
1.促消化
枇杷不僅味道好，其營養(yǎng)也相當(dāng)豐富，枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔?。
2.潤肺止咳
枇杷葉亦是中藥的一種，以大塊枇杷葉曬干入藥，有清肺胃熱，降氣化痰的功用，常有與其他藥材制成“川貝枇杷膏” 。枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
3.減肥
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。
二，荸薺
荸薺性味甘，微寒，滑而無毒，有清熱止渴、溫中益氣、行滯導(dǎo)積、消食化痰、清風(fēng)解毒等功效，可以用于治療小兒麻疹、咽喉腫痛、肺熱咳嗽、陰虛火旺、熱病煩渴、大便燥結(jié)等癥。
1、抗菌作用
荸薺含有一種不耐熱的消腫成分，荸薺英，主要存在于荸薺果皮以及果皮和果肉之間的部位，對于一些微生物致病菌有一定的抑制作用，對于降血壓也有一定的作用。
2、利腸通便
荸薺含有粗蛋白、淀粉，對促進(jìn)大腸蠕動有一定的作用，可以用于治療熱邪引起的食積和大便燥結(jié)，荸薺水煎液還能利尿排淋，對于尿道感染患者來說，荸薺是很好的食療佳品。
3、清肺化痰
荸薺甘、寒，能清肺熱，又富含粘液質(zhì)，所以有生津潤肺化痰的功效，可以治療咳吐黃粘濃痰等。
三.梨子
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用；用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。另外，煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
1.降血壓
能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。
2.清肺止咳
能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。
【感冒咳嗽吃什么水果一天治好感冒小妙招】3.利尿通便
梨子中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
四.柿子
柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效。另外柿子葉煮水喝，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、降低血壓。
1.通暢潤便
柿子含有果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的通暢潤便作用，保持腸道正常等作用。
2.清熱去燥
柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。它有清熱去燥、潤肺化痰、止渴生津等功能。
3.降壓
柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
以上4種水果，治咳嗽效果很好，你喜歡吃嗎？

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