日前，中超第一階段經(jīng)過一個艱苦的賽程后落下帷幕，山東泰山隊球員們也迎來了難得的假期。當(dāng)時，宋龍曾經(jīng)在微博發(fā)文稱，艱苦的賽程，好在結(jié)果挺好，家人比我們還辛苦還偉大。本賽季，32歲的宋龍力壓劉洋成為泰山隊的主力左后衛(wèi)，表現(xiàn)非常搶眼，堪稱越老越妖。宋龍有一位美麗賢惠的妻子，他在艱苦的賽程中不忘發(fā)文致敬愛妻，真的是中國“好男人”！



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宋龍，1989年8月20日出生于青島市，身高1米82，司職左邊后衛(wèi)、后腰、中后衛(wèi)。宋龍速度快，拼搶積極，防守強(qiáng)悍，對抗能力強(qiáng)，傳中精準(zhǔn)，他在防守時拼勁十足，一次次面對用頭用腳用腿用軀干封堵對方的進(jìn)攻，堪稱拼命三郎。
宋龍的父母都是知識分子，從小就給他樹立了正確的人生觀和價值觀。宋龍10歲開始踢球，他當(dāng)時學(xué)習(xí)很好，母親不太想讓他踢球，怕他受傷，但在身為足球迷父親的支持下，最終做通了母親的工作。后來，宋龍加盟了青島海利豐青訓(xùn)體系接受專業(yè)訓(xùn)練，并迅速成長起來。
2008年，宋龍被轉(zhuǎn)會到大連實德。這一年，實德隊派出了預(yù)備隊受邀參加新加坡聯(lián)賽，宋龍和呂鵬、趙宏略、畢津浩等大連實德年輕球員踢了一年新加坡聯(lián)賽，他獲得了14次出場機(jī)會，并打進(jìn)1球。



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2009年，宋龍代表山東隊參加全運會，幫助山東隊殺入半決賽，隨后在點球大戰(zhàn)不敵上海隊無緣決賽圈。2010年，宋龍從大連實德加盟青島中能，這一年他迎來了自己的中超處子賽季，出場21次，其中有16次首發(fā)，表現(xiàn)非常穩(wěn)健。同年，21歲的宋龍還入選了中國國奧隊。
此后幾個賽季，宋龍一直是青島中能的主力后腰，在張外龍執(zhí)教青島中能的首個賽季，宋龍成為球隊隊長，被島城球迷親切地稱為“龍隊”。2013年，在青島中能降入中甲聯(lián)賽后，宋龍也隨隊征戰(zhàn)了2個半賽季的中甲聯(lián)賽。效力中能6個半賽季，宋龍共代表中能出戰(zhàn)117場正式比賽，打入3球。
2016賽季，山東魯能位列中超聯(lián)賽倒數(shù)第一，主力左后衛(wèi)鄭錚因為膝蓋重傷缺席比賽。2016年7月，宋龍作為救火隊員來到魯能。當(dāng)賽季半程聯(lián)賽，宋龍獲得了11次出場機(jī)會，其中9次首發(fā)，貢獻(xiàn)1次助攻，幫助魯能成功保級。宋龍的到來為魯能的后場增加了幾分血性，幾分拼勁兒，幾分斗志，他以頑強(qiáng)的拼搶和出色的表現(xiàn)迅速贏得了山東球迷的認(rèn)可。



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魯能名宿殷鐵生在做客山東體育直播時曾經(jīng)表示：“宋龍看著好像名氣實力一般，但是哪有危險球，他就出現(xiàn)在哪里?！贝撕髱讉€賽季，先是鄭錚傷愈復(fù)出，坐穩(wěn)主力左邊后衛(wèi)位置；在鄭錚客串中后衛(wèi)后，年輕的劉洋也逐漸成長起來，在2019年亞洲杯上還成為國家隊主力左邊后衛(wèi)。在2017-19年這三個賽季，宋龍總計只踢了22場中超比賽，往往是休息多場才能出場1次，狀態(tài)很難保證。
談到競爭時，宋龍表示，“每一場比賽前，我都會百分之百地做好準(zhǔn)備。哪怕是賽前兩天可能就感覺，這場球教練或許不會用我，但我還是得努力地訓(xùn)練，把自己的狀態(tài)調(diào)整好。作為一名職業(yè)球員，你就要做到時刻準(zhǔn)備著。也只有這樣，當(dāng)教練叫到我的名字，安排我出場的時候，我才能保證不掉鏈子。”



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2020賽季，因為賽會制比賽賽程密集，宋龍終于獲得了與劉洋輪換踢首發(fā)的機(jī)會，宋龍也抓住機(jī)會證明了自己。上賽季，宋龍共出場14次，全部是首發(fā)出場，貢獻(xiàn)1球1助攻，特別是在足協(xié)杯決賽與江蘇蘇寧的比賽中，第76分鐘，魯能獲得前場任意球機(jī)會，莫伊塞斯開出任意球，佩萊頭球后蹭，宋龍將球頂入對手球門，幫助魯能2-0鎖定勝局，捧起了足協(xié)杯冠軍獎杯，這也是宋龍來到魯能的首粒進(jìn)球。

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