嬰幼兒睡眠的特征是什么

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睡眠對嬰兒來說是特別重要的，孩子有了充足的睡眠 ， 就能保證身體健康的生長發(fā)育，增強對疾病的抵抗能力，年齡越小越為理要，睡眠的時間就越長 。新生兒除吃奶或尿布潮濕的時候醒覺外，幾乎都在睡眠 。這是因為嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育還不健全 ， 大腦容易疲勞，多睡眠正是嬰兒生長發(fā)育的需要 。嬰幼兒睡眠時間如下:
表5嬰幼兒睡眠
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年齡睡眠時間年齡睡眠時間
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初生20小時9個月14-15小時
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2個月16-18小時12個月13-14小時
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4個月15-16小時
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睡眠的姿勢也很重要，姿勢不對會影響孩子的生長發(fā)育 。仰睡的嬰兒，在以后體型、容貌定型階段，五官可以長得端正 。如經(jīng)常俯臥睡，會使面頰發(fā)生變形 ， 牙齒也容易得歪斜不正 。正確的睡眠姿勢是側(cè)臥(兩側(cè)輪換)或仰臥 。枕頭的高度以一寸左右為宜，不可太高，以免造成駝背 。
為了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，從嬰兒時期就不要抱在懷里睡，要讓孩子單獨睡在小床上 。冬季室內(nèi)溫度要在18℃~20℃ ， 砟季臥室要涼爽，保持室內(nèi)空氣的適當(dāng)流通，合用電扇時要低速檔，擺頭 ， 不要直吹孩子 ， 孩子睡著后立即關(guān)掉，以免著涼 。
【嬰幼兒睡眠有哪些特征 嬰兒睡眠有哪些特征】小兒晚上不能很好入睡時，要查找原因，如是否有發(fā)燒、腹痛、腹瀉、過饑、過飽、室溫過熱、過冷、尿布潮濕、衣著不適等，應(yīng)及時醫(yī)治或調(diào)整 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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