這段時(shí)間的孩子過(guò)的是那種吃了睡、睡了吃的搖籃生活 ， 由于自身活動(dòng)不足，熱能消耗過(guò)低，體內(nèi)的脂肪容易堆積 。醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體脂肪細(xì)胞的生長(zhǎng)增殖，在1歲以內(nèi)處于最活躍的高峰階段 ， 此時(shí)，脂肪細(xì)胞數(shù)目的增多將遺留終身，是肥胖癥和冠心病的禍根 。為此，新生兒以及嬰兒時(shí)期的身體低燒，作為預(yù)防醫(yī)學(xué)已經(jīng)越來(lái)越引起人們的關(guān)注 。
【新生兒健身和成年后的健康關(guān)系 寶寶健身和成年后的健康關(guān)系】
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新生兒健身:抱、逗、按、捏
抱、逗、按、捏是新生兒健身簡(jiǎn)便易行的有效辦法，對(duì)新生兒身心健康有良好的作用 。
抱:是母子感情信息的傳遞，是新生兒最輕微、最得體的活動(dòng) 。當(dāng)新生兒在哭鬧不止的時(shí)候，是最需要大人抱，從而精神安慰的時(shí)候 。有的家長(zhǎng)怕慣壞了孩子而不愿意抱 ， 這對(duì)孩子的身心健康和生長(zhǎng)發(fā)育是很不利的 。為了培養(yǎng)孩子的感情、思維，特別是在那種哭鬧的特殊語(yǔ)言要求下，不要挫傷孩子幼小心靈的積極性，要適當(dāng)?shù)囟啾б槐愕男殞?。
逗:是新生兒期最好的一種娛樂(lè)形式 。逗可以使小寶寶高興得手舞足蹈，使全身的活動(dòng)量進(jìn)一步增強(qiáng) 。有人觀察，常被逗弄、與之嬉戲的孩子要比長(zhǎng)期躺在床上很少有人過(guò)問(wèn)的孩子表現(xiàn)得活潑可愛(ài)，對(duì)周圍事物的反應(yīng)顯得更加靈活敏銳，這對(duì)新生兒以后的智力發(fā)育有著直接的影響 。
按:是家長(zhǎng)用手掌給孩子輕輕地按摩 。先取俯臥位，從背部至臀部、下肢;再取仰臥位，從胸部至腹部、下肢，各做10～20次 。按不僅能增加胸、背、腹肌的鍛煉，減少脂肪的沉積，促進(jìn)全身血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)心肺活動(dòng)量和胃腸道的消化功能 。
捏:是家長(zhǎng)用手指捏揉新生兒 。捏可以比按稍加用力 ， 可以使全身和四肢肌肉更加堅(jiān)實(shí) 。一般從四肢開(kāi)始 ， 再?gòu)膬杉绲叫馗?nbsp;， 各做10～20次 。據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)研究 ， 在捏的過(guò)程中，小兒胃液的分泌和小腸的吸收功能均有增進(jìn) ， 特別是對(duì)脾胃虛弱、消化功能不良的小兒效果更加顯著 。
抱、逗、按、捏中除了抱以外 ， 其他均不宜在進(jìn)食中或食后不久進(jìn)行，以免小兒嘔吐，甚至吐出的食物可能被吸入氣管而導(dǎo)致嗆咳、窒息 。所以，時(shí)間一般選擇在食后兩小時(shí)進(jìn)行 。損傷手法要輕柔，不要用力過(guò)度 ， 以讓新生兒感到舒適、滿足為度 。同時(shí)還要注意不要讓新生兒受涼，以防感冒 。在與孩子逗玩時(shí)，表情要自然大方，不要做過(guò)多的擠眉、斜眼、歪嘴竺怪誕的動(dòng)作 ， 以避免小兒留下深刻印象，經(jīng)常模仿而形成不良的病態(tài)習(xí)慣，將來(lái)不好糾正 。
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