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奶陣是每個哺乳期母親都會有的經(jīng)歷。奶陣的時候，奶會突然變多，奶會不自覺地流出來。奶陣來的時候有什么感覺，有什么方法可以刺激奶陣？

文章插圖
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奶陣是什么
每一位母親都會經(jīng)歷的，就是哺乳時會有強烈的神經(jīng)刺激。
1.寶寶開始吸的時候，乳房很軟，但是吸了一會兒，感覺里面有點麻木，乳房突然鼓鼓的，感覺好像筋都爆了。另一個乳房也漲了，開始滴牛奶。奶陣是嗡嗡的，感覺牛奶涌進乳頭，甚至噴出來。有媽媽描述說，奶陣就像乳房里有很多小魚在游泳。
2.牛奶不自覺地流出來，然后停了一會兒。如果寶寶吃牛奶，會聽到咕咕咕咕的吞咽，吞咽的聲音和速度明顯不同。敏感的母親會感到乳頭和其他地方有麻木或瘙癢，或者蘇蘇，每個人都不一樣。
3.有些母親會產(chǎn)生牛奶陣列，因為她們工作時間太長，不能讓寶寶吸奶。此時，母親可以去一個方便的地方，用手按壓乳頭兩分鐘，以防止牛奶繼續(xù)流出。這種方法可以讓正在工作的母親避免一些尷尬。
奶陣注意事項
如果嬰兒在吮吸牛奶陣列時吮吸，他會聽到嬰兒吞咽的聲音。此時，如果嬰兒吐出乳頭，你可以看到牛奶不斷從乳房流出，弄濕衣服。此時，用手按壓乳頭一段時間，以防止牛奶繼續(xù)流出。有些母親有更多的乳頭和眼睛。當牛奶陣列來臨時，如果嬰兒沒有時間吞咽，他們會哭著不吃東西或引起窒息。此時，母親可以用食指和中指夾住上下乳暈，減緩流速，避免嬰兒窒息（如果嬰兒窒息嚴重，也會有危險）。
如何刺激奶陣
1.建立哺乳規(guī)律，奶陣就像定時器，到時候自然就準備好了
為自己準備一把最舒適的母乳喂養(yǎng)椅和一個支撐良好的母乳喂養(yǎng)枕頭。穿合適、方便母乳喂養(yǎng)的衣服，在母乳喂養(yǎng)前喝一杯溫水，最好播放你最喜歡的輕音樂，這將逐漸成為母乳喂養(yǎng)儀式的一部分，幫助你放松。母乳喂養(yǎng)應(yīng)該是一個舒適的享受過程，而不是匆忙和緊張的工作。母乳喂養(yǎng)應(yīng)該是按需的，但了解嬰兒的需求并給出正確的反應(yīng)是非常重要的!避免寶寶哭的時候喂奶，讓日常生活凌亂疲憊。逐步建立哺乳規(guī)律也會讓乳房像定時器一樣準備!乳房充盈度越好，奶陣出現(xiàn)時涌出的乳汁越充足!
2.溫暖身體和乳房，使乳陣更容易來
哺乳前洗個熱水澡，用熱水沖洗背部，促進血液循環(huán) 。讓身體舒適放松，在以后的母乳喂養(yǎng)過程中，讓牛奶陣列更容易到來。對于牛奶較少的母親，母乳喂養(yǎng)前溫暖的外部乳房有助于加速牛奶陣列的引起。母親可以嘗試濕熱毛巾，或者用襪子裝米飯，在微博上加熱乳房。
3.背部按摩非常有效
新媽媽在母乳喂養(yǎng)時往往很僵硬，不可避免地會聳聳肩、收縮胸部、抬起肘部、鉤住手腕等不舒服的母乳喂養(yǎng)姿勢。這樣一天幾次，甚至十次母乳喂養(yǎng)的堅持，不可避免地是身體疼痛和不適，甚至被誤認為是分娩疾病。家庭最好幫助母親按摩肩膀，緩解肌肉攣縮引起的身體僵硬疼痛，用拇指腹部從頸部到腰部按壓脊柱兩側(cè)，改善神經(jīng)傳導(dǎo)，有利于牛奶陣刺激。
乳頭、乳房按摩，更直接地刺激乳陣
哺乳或吸奶前，雙手握住乳房輕輕搖擺，重力引起乳房泌乳刺激。食指也可以，
中指和無名指并攏，用深腹輕輕畫圈，按摩乳房，或從乳房遠端輕推至乳暈。如果乳房皮膚干燥
【教你刺激奶陣的方法請收藏這些方法讓你瞬間增加奶量】澀，可以用純植物油保濕后按摩，直到乳房表皮感覺溫暖，有充盈感，或者明顯感覺奶陣來了。
5.對于奶陣間隔較長或使用吸奶器但不易刺激奶陣的母親，可以嘗試直接按摩乳頭刺激奶陣。
食指腹部輕快地按壓乳頭，就像按鈴一樣。穿過最薄的衣服，用食指腹部輕快地摩擦乳頭表面。用拇指和食指，從乳頭根部捏住乳頭，像鈔票一樣扭動乳頭，使壓力從乳頭根部傳遞到乳頭頂部，從而促進乳汁緩慢流出。當乳頭從緊繃到放松時，就會引起牛奶陣列。
當奶陣來臨時，嬰兒的反應(yīng)
1.寶寶大口吃奶，會聽到咕嘟咕嘟的吞咽聲
2.寶寶雙手推開乳房，然后噴上奶水，一臉茫然。
突然吐出乳頭或轉(zhuǎn)頭不吃奶，完了還哭，因為沒吃夠。
4.寶寶吃不贏，手抓腳踏板，全身扭動

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