一、山萸蓮子粥
材料： 蓮子30克（去心） ， 山萸肉15克，淮山藥60克，粳米100克 。
做法：
1.取山萸肉洗凈，加水300毫升 ， 煮至200毫升時(shí)去渣取汁 。
2.淮山藥刮皮洗凈切塊，蓮子、粳米洗凈 。
3.把上述備料和藥汁一同放入鍋內(nèi)，加入適量的水煮粥 。早晚服食 。
功效： 健脾補(bǔ)腎，固攝降糖 。尤其適用于糖尿病偏于脾腎虛弱者 。
二、羊腩苦瓜粥
材料： 羊肉200克，苦瓜100克，粳米100克，燕麥片20克 。
做法：
1.羊腩整理干凈 ， 切塊，焯水燙透，除去血污 。
2.苦瓜洗凈，去瓤，切片，焯水燙透，撈出備用 。
3.粳米投洗干凈 ， 浸泡半小時(shí) 。燕麥投洗干凈，浸泡2小時(shí) 。
4.撈出粳米和燕麥 ， 瀝干水分，放入鍋中，加入約2000毫升冷水 ， 用旺火燒沸 。
5.下入羊腩塊、姜（切片）及鹽、味精、料酒、胡椒粉，攪拌均勻 。
6.轉(zhuǎn)小火熬煮45分鐘左右 ， 再下苦瓜片 。煮10分鐘離火 ， 即可盛起食用 。
功效：益氣健脾 ， 滋陰潤(rùn)燥，利濕消腫 。
三、玉竹粥
材料：玉竹15克（鮮者用30克），粳米25克，冰糖少許 。
做法：
1.先將新鮮肥玉竹洗凈，去掉根須，切碎煎取濃汁后去渣，或用于玉竹煎湯去渣 。
2.放入粳米 ， 加水適量煮為稀粥 ， 粥成后放入冰糖調(diào)味，稍煮一二沸即可 。
功效：玉竹粥滋陰潤(rùn)肺，生津止渴 。適用于糖尿病或高熱病后的煩渴、口干舌燥、陰虛低熱不退癥 。并可用于各種類型的心臟病、心功能不全者的輔助食療 。
四、玉米須粥
材料：玉米須15克 ， 粳米50克 。
做法：
1.將玉米須洗凈，加水兩碗，煮20分鐘 ， 去渣取汁 。
2.粳米洗凈，加入玉米須汁液中，煮成粥 。
功效： 健脾利濕，清熱瀉火，降脂化濁 。適合痰濁中阻型高脂血癥 。
五、葛根白米粥
材料：葛根粉30克，大米100克 。
做法：用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米爛成粥即成 。
功效：生津止渴、滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)虛益精、清熱明目 。適合形體消瘦的糖尿病患者 。
六、芝麻黑豆粥
材料：黑芝麻500克，黑豆1000克 。
做法：將兩者一起加工成粉 。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，調(diào)和均勻后煮成粥 。分成3頓，隨餐食用 。
功效：適合各類糖尿病患者 。
七、南瓜麥麩粥
材料：青嫩南瓜250克 ， 麥麩50克，粟米50克 。
做法：
1.南瓜洗凈切小塊，入鍋加水煮至六成熟 。
2.加入洗凈的粟米，煮沸后加麥麩 。
【糖尿病人增強(qiáng)體質(zhì) 推薦8款養(yǎng)生粥】3.充分拌勻，熬煮至粟米熟爛即成 。
功效：適合各類糖尿病患者 。
八、苦瓜粥
材料：苦瓜150克，粳米50克 。做法：
1.苦瓜洗凈去蒂、去籽、切片 。
2.粳米淘凈，入鍋加水煮成粥 。
3.加入苦瓜片，用小火煮10分鐘即成 。早晚兩次分食 。
功效：適合各類糖尿病患者 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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