枸杞是人們熟知的保健養(yǎng)生食品 ， 那些上了年紀(jì)的人，都知道保健養(yǎng)生的重要性，所以家里面經(jīng)常備有枸杞，枸杞的吃法有很多，比如煮粥或者燉湯的時候加入枸杞 ， 另外比較簡單的吃法是用枸杞泡水來喝，需要提醒大家注意 ， 每天吃枸杞要控制好量 ， 并不是吃得越多越好，那么剖腹產(chǎn)后的媽媽們能不能吃枸杞呢？
剖腹產(chǎn)可以吃枸杞嗎
【剖腹產(chǎn)可以吃枸杞嗎 剖腹產(chǎn)注意什么】剖宮產(chǎn)手術(shù)后產(chǎn)婦可以吃枸杞，但是需要注意不可在術(shù)后當(dāng)天吃 。
枸杞屬于藥食同源的食物，其中富含維生素、微量元素等，并且其中含有多種比較特殊的生物活性物質(zhì)，這種生物活性物質(zhì)可以提高機(jī)體的抵抗力，對于促進(jìn)術(shù)后的身體恢復(fù)和刀口愈合都具有較好的效果 。并且枸杞還具有補(bǔ)氣血、滋補(bǔ)肝腎等作用 ， 對于產(chǎn)后出現(xiàn)的氣血不足、失眠、乏力等都具有較好的調(diào)理作用 。所以剖宮產(chǎn)手術(shù)后產(chǎn)婦可以適量吃枸杞 。但是需要注意產(chǎn)婦應(yīng)在術(shù)后的3天至5天后，腸道功能基本恢復(fù)正常才可以適量吃枸杞，并且因枸杞的特殊功效 ， 所以不建議產(chǎn)婦一次性進(jìn)食過多的枸杞 。
剖腹產(chǎn)注意什么
1.禁食
手術(shù)前一天要吃清淡、易消化的食物 。術(shù)前6-8小時禁食水，因為剖宮產(chǎn)需要進(jìn)行麻醉，如果在短時間內(nèi)進(jìn)食 ， 容易引起手術(shù)當(dāng)中胃食管反流或誤吸 。
2.備皮
剖宮產(chǎn)之前需要做備皮，也就是手術(shù)視野當(dāng)中的毛發(fā)清理干凈，同時將表面的一些灰塵清理干凈，能夠盡可能減少對手術(shù)操作的影響，避免手術(shù)當(dāng)中引起腹腔內(nèi)感染或手術(shù)后引起傷口感染 。
3.避免劇烈運(yùn)動
在術(shù)后3個月之內(nèi)要注意休息 ， 避免劇烈運(yùn)動 ， 尤其是在產(chǎn)后1個月內(nèi)避免頻繁彎腰、下蹲、提重物等 。
4.及時排便
剖宮產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力 ， 大小便不能及時排泄，容易造成尿潴留和大便秘結(jié)，故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時習(xí)慣及時大小便 。除以上相對常見注意事項外，還有其他的可能性，如避免性生活等，若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院進(jìn)行就診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑治療，切忌私下自行診治，避免延誤最佳治療時機(jī) 。
枸杞怎么吃最補(bǔ)
1、炒菜、做粥的時候放一把
用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞 。推薦把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時 ， 或者是蒸包子、煮水餃時，放一點(diǎn)枸杞作配料就可以了 。
2、像普通食物一樣吃
吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜肴里邊 ， 不僅滋補(bǔ)，而且不會上火 。
3、打豆?jié){的時候放一些
很多人都拿枸杞泡水喝 ， 僅僅是簡單浸泡一下 ， 枸杞中的維生素、胡蘿卜素等很難完全被吸收 ?？蛇x擇在用豆?jié){機(jī)打豆?jié){的時候 ， 放上一小把枸杞 ， 這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素了 。

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