對于嬰幼兒來說，營養(yǎng)問題可能導(dǎo)致嚴重的疾??，需要引气犿摛掉[厥?。近日，廣州市婦幼保健院營養(yǎng)專家對采訪人員介紹:嬰幼兒的常見病，包括維生素D缺乏性佝僂病、缺鈣、營養(yǎng)性缺鐵性貧血、枕凸等問題等其發(fā)生的原因都與營養(yǎng)失衡或攝入不足有關(guān) 。專家表示:”營養(yǎng)問題雖然不是新問題，但對于孩子來說非常重要，因此需要時時提醒家長注意 。
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“均衡營養(yǎng)打下健康基石專家表示:”嬰幼兒成長過程中應(yīng)充分注意營養(yǎng)的均衡，其中首先應(yīng)注意多種維生素和礦物質(zhì)的補充，除了在日常飲食中注意維持食物的平衡外 ， 還要給孩子增加含有豐富維生素A、B、C、D的食物;其次，孩子應(yīng)多吃含鈣的食物，如牛奶、動物肝臟、蛋黃及豆類等;此外還應(yīng)保證蛋白質(zhì)的攝入量，遠離含鉛和鋁的食物 ， 為孩子成長身體打造牢固的健康基石 。”預(yù)防營養(yǎng)性疾病小錦囊在常見的嬰幼兒營養(yǎng)缺乏疾病中，佝僂病最為多發(fā) 。
一些保健醫(yī)生會建議家長在孩子兩個月或三個月左右時添加魚肝油，其實這是隨著季節(jié)而定的 ， 如果出生在冬季的話，可以按常規(guī)給寶寶添加魚肝油，如果是在夏天的話，就不需要每天添加 。預(yù)防缺鐵性貧血也很重要 。寶寶出生以后鐵是比較難補的，6個月前寶寶的鐵都是母乳帶出來的，所以母親在懷孕期間要比較注意含鐵的食物攝入，這個是很重要的 。寶寶6個月以后就要添加含鐵比較豐富的食品，比如說肝泥等 。
【均衡營養(yǎng)預(yù)防嬰幼兒常見病 均衡營養(yǎng)預(yù)防嬰兒常見病】此外，維生素C也可以促進鐵的吸收 。還有就是缺鋅 。鋅缺乏表現(xiàn)為頭發(fā)枯黃、食欲不振 。只要均衡地選擇輔食添加的種類，一般來說寶寶不會缺乏 。魚的含鋅量比較多，家長可以注意給寶寶補充 。蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良大多數(shù)發(fā)生在3歲 。家長屆時要格外注意預(yù)防 。
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