【剖腹產(chǎn)后飲食要應(yīng)注意什么 剖腹產(chǎn)后飲食五要點需注意】剖腹產(chǎn)術(shù)是解決難產(chǎn)的一種方法 ， 目前使用這一手術(shù)者日趨增多 。為能使術(shù)后盡快恢復(fù)如初 ， 注重科學(xué)飲食是非常重要的 。下面小編為大家介紹，剖腹產(chǎn)新媽，飲食5要點 ， 希望能給大家?guī)韼椭?
要點1、飲食要富含蛋白質(zhì)
應(yīng)比平時多吃蛋白質(zhì) ， 尤其是動物蛋白 。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血 。豆類也是必不可少的佳品 ， 但無須過量，那樣會加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對身體不利 ， 每天攝入95克即可 。
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要點2、主食種類多樣化
粗糧和細(xì)糧都要吃 。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍 。
要點3、多吃蔬菜和水果
既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì) ， 又可提供足量的膳食纖維素 ， 以防產(chǎn)后發(fā)生便秘 。
要點4、多進(jìn)各種湯飲
湯類味道鮮美 ， 且易消化吸收，還可以促進(jìn)乳汁分泌 。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等 ， 但須湯肉同吃 。紅糖水的飲用時間不能超過10天 ， 因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發(fā)生貧血 。但是 ， 湯飲的進(jìn)量要適度，以防引起媽媽奶脹 。
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