孩子現(xiàn)在一歲多了 ， 但他們?nèi)匀挥型砩虾纫鼓痰牧?xí)慣 。母親拒絕睡覺(jué)，因?yàn)樗暮⒆咏?jīng)?？?，晚上不喝牛奶，所以她經(jīng)常喂他們，讓他睡得更好 。這個(gè)習(xí)慣好嗎？許多母親都有一些疑問(wèn) 。今天，讓我們回答孩子們是否應(yīng)該喝夜奶以及如何戒掉它！
應(yīng)戒掉 。符合身高和身體發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒可以從第四個(gè)月起在晚上節(jié)省一頓牛奶 ， 即在晚上10點(diǎn)以上進(jìn)食后，他們應(yīng)該睡到第二天早上6點(diǎn) 。否則，對(duì)孩子養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣是有害的 。
【孩子應(yīng)不應(yīng)該喝夜奶？如何幫寶寶戒掉夜奶？】
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議你第一步先把他晚上臨睡前的最后一頓奶延遲，到10、11點(diǎn)左右，喂飽 。若他在3、4點(diǎn)仍醒來(lái)，先哄他 ， 給他水喝，不要喂奶，喂水還是吵才喂奶 。奶粉也要沖得比平時(shí)稀一點(diǎn)，慢慢的他就會(huì)延長(zhǎng)連續(xù)睡眠的時(shí)間了，而戒掉晚上的奶了 。
夜間安靜睡眠生物鐘會(huì)刺激大腦松果分泌褪黑激素，調(diào)節(jié)生長(zhǎng)激素分泌，直接影響其生長(zhǎng)發(fā)育，所以夜間睡眠質(zhì)量非常重要 ， 6個(gè)月前嬰兒吃夜奶是生理需求，6月后是習(xí)慣，父母需要有決心和耐心幫助嬰兒戒掉夜奶的習(xí)慣 。
以增加食物的能量和密度，以滿足嬰兒的需求，并逐漸形成白天吃飯和晚上睡覺(jué)的生物鐘 。同時(shí)，它可以減少嬰兒白天的睡眠時(shí)間，使嬰兒白天玩累了，晚上的睡眠質(zhì)量自然會(huì)提高 。
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以根據(jù)孩子的年齡來(lái)決定 ， 尤其是6個(gè)月后，有必要戒掉夜奶 ， 這樣你就可以養(yǎng)成良好的生物鐘，有睡眠習(xí)慣，也可以提高睡眠質(zhì)量，幫助他成長(zhǎng)發(fā)育，很好，如果孩子不能戒掉，也可以通過(guò)其他方式幫助 。
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