現(xiàn)在想在2008年養(yǎng)育小福娃的港城準父母不少 。也許與奧運會有關(guān)，健康、健身成為現(xiàn)在準媽媽們關(guān)心的話題 。昨天，采訪人員在秦皇島婦幼保健院看到，很多孕婦來到醫(yī)院，在專家的指導下進行妊娠期健身運動 。據(jù)

文章插圖
文章插圖
婦幼醫(yī)院孕婦學校牛念榮老師介紹，現(xiàn)在越來越多的準媽媽認識到孕期運動的重要性 。強度適中的孕期運動不僅能減輕孕期不適癥狀，還能幫助孕婦和胎兒的健康，增強體力，增強耐力，訓練生產(chǎn)時使用的肌肉，使生產(chǎn)過程迅速順利 。醫(yī)院的孕婦俱樂部每周開設(shè)兩次健身活動 ， 每次有近50名孕婦參加 。
【妊娠期運動應(yīng)在妊娠4個月后進行】產(chǎn)科專家白力偉主任提醒“準媽媽”，孕期運動最好在懷孕4個月后開始，孕婦可根據(jù)個人體質(zhì)及過去的鍛煉情況，進行力所能及的鍛煉，或在有經(jīng)驗的護師指導下進行針對性健身 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

• 肺癌的早期癥狀和前兆都是哪些 肺癌的早期癥狀和前兆
• 隧道初期支護濕噴施工的核心設(shè)備 隧道濕噴機械手
• 實現(xiàn)連桿的往復運動
• 白血病的早期癥狀和前兆都有什么 白血病的早期癥狀和前兆
• 肺癌早期有三處痛都是什么 肺癌早期有三處痛
• 如何設(shè)置合同到期提示
• 胰腺癌的早期癥狀都是什么 胰腺癌的早期癥狀
• 三個箭頭標志的運動品牌怎么樣 三個箭頭朝下是什么牌子
• Excel條件格式高亮顯示到期時間的實用技巧
• 運動會加油稿【范文】