海淀區(qū)婦幼保健院產三區(qū)李智主任告訴采訪人員，在該院門診，從輕度到中度貧血的孕婦比較常見 。他分析，導致孕婦貧血的原因，一是隨著孕周的增加，孕婦的血液容量增加，血液相對稀釋；二是胎兒的生長發(fā)育，如肌肉、骨骼的生長需要吸收大量的鐵，這些無疑是從母體中得到的，需要消耗母體大量的鐵；三是孕婦的消化吸收能力下降，也導致對鐵的吸收能力差 。此外，孕婦在懷孕早期嘔吐等早孕反應造成孕婦吃不下東西，也是導致體內缺鐵的一個不可忽視的原因 。
【準媽媽貧血易致胎兒缺氧】

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貧血對孕婦和胎兒來說威脅尤其要大，如嚴重的貧血會導致胎兒缺氧，引起胎兒宮內發(fā)育遲緩、早產甚至死胎 ?？紤]到結果嚴重，孕婦必須注意疲勞、疲勞、頭暈、耳鳴、食欲不振、消化不安、注意力不集中、嘴唇、口腔粘膜蒼白等情況，考慮是否貧血 。等到連指甲都變薄變脆、呈現(xiàn)蒼白色、缺少光澤，可能就已經是重度貧血了 。
對于貧血的孕婦，應該多補充含鐵的食物，用血塊煮湯的肝臟和魚蒸，混合在米粉和粥里吃 ， 或者切瘦肉，炒后混合在粥里吃 。如果缺鐵的情況比較嚴重，就要看醫(yī)生并在醫(yī)生指導下補充鐵劑了 。李智還提醒，由于孕婦胃酸分泌少，消化吸收能力下降，一些孕婦在補充鐵劑的同時需要補充維生素C等 ， 但必須在醫(yī)生的指導下進行 。
另外，針對有的孕婦喜歡吃紅豆、紅棗來補鐵的情況，專家提醒人們要走出補鐵誤區(qū)，要知道，這些民間流行的補鐵佳品卻未必有那么理想的補鐵效果 。例如，紅豆實際上含鐵量少，每100克紅豆含鐵量只有7.4毫克左右，棗含鐵量也不高，每100克紅棗只有1.2毫克鐵 。蛋黃含鐵很多，但其中磷含量高 ， 影響鐵的吸收 ， 蛋黃也不是補血的好產品 。

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