夏季幼兒保健

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【幼兒少吃生冷瓜果 夏季幼兒保健注意7點(diǎn)】1、避免吃太多生冷水果
夏季各種水果多，家長(zhǎng)常做清爽的涼菜，不小心給寶寶吃太多生冷水果涼菜，消化功能紊亂，嘔吐、腹瀉等 。當(dāng)孩子不舒服時(shí) ， 建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀 。
2、飲食要注重營(yíng)養(yǎng)平衡
夏季兒童飲食也要多樣化，避免單一清淡，補(bǔ)充新鮮魚、新鮮肉、新鮮蛋、豬肝等(魚末、肉末、肝粥易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富)，或者用豆腐、牛奶、蔬菜等高蛋白食物代替肉類
（1）、定量定時(shí)，調(diào)配合理
人的飲食要有節(jié)制、有規(guī)律，它是保證小兒脾胃功能健全的基本措施 。因此，小兒飲食必須定時(shí)定量，少吃零食，少量多餐，不要偏食、擇食 ， 防止進(jìn)食過多或過少 。

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