“累死了！好累啊……我要睡到自然醒！”這恐怕是當(dāng)今白領(lǐng)的口頭禪了 。由中國醫(yī)師協(xié)會、中國醫(yī)院協(xié)會等機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)布的《中國城市白領(lǐng)健康白皮書》顯示 ， 有76%的白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài) ， 而北京、上海等一線城市 ， 白領(lǐng)中處于過度疲勞狀態(tài)的更是接近六成 。
一、癥狀：加班、24小時(shí)待命、無周末無家
專家指出 ， “過勞”癥狀在身體狀況、工作時(shí)間以及心理狀態(tài)等多方面 。大致包括以下一些狀況 。
身體亞健康
“我被分在一個(gè)相對清閑的項(xiàng)目組 ， 但在忙季的時(shí)候 ， 周末加班、工作日上班到凌晨是常有的事 。”上海某知名會計(jì)師事務(wù)所的審計(jì)員巢威說 。
沒有周末
從事跨國企業(yè)咨詢事務(wù)的衛(wèi)安說 ， 自己已經(jīng)很久沒有“周末”的概念了 。“老板、同事都在加班 ， 每天都是凌晨兩三點(diǎn)鐘睡 ， 要是實(shí)在太困了就先睡一會兒 ， 四五點(diǎn)鐘起來工作 ， 大家都已經(jīng)習(xí)以為常了 。”
24小時(shí)待命
“每次下班時(shí)間聽到手機(jī)鈴聲或者短信鈴聲響起來 ， 我就頭皮發(fā)麻 ， 怕有突發(fā)事件 ， 又要加班 。”在地方媒體工作的楊凌說 。
性格“職業(yè)化”
小學(xué)教師陸寧寧說：“家人說我上班后變得性格‘職業(yè)化’ ， 工作時(shí)間以外也特別喜歡教訓(xùn)人 。”
在辦公室“安家”
證券公司“金領(lǐng)”裘力透露 ， 他曾一周連續(xù)工作100個(gè)小時(shí) ， “忙起來恨不得連睡覺都在辦公室里解決 ， 就算是通宵到早上6點(diǎn)才離開公司 ， 9點(diǎn)一樣還是要精神奕奕地打卡進(jìn)門 。”

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