兩性養(yǎng)生：美好性愛的最佳技巧
1、性愛優(yōu)先 。工作和生活需要平衡，如果讓繁忙的工作耽誤了性愛，那就有些得不償失了 。當(dāng)性生活和其他事情有沖突時，不妨“性愛優(yōu)先”，這會讓你有意外收獲 。不要過于在意性愛次數(shù)，也不要總認(rèn)為性是責(zé)任和義務(wù)，全身心投入，你會覺得生活因為性愛變得美好 。
2、學(xué)會自慰 。這是一個老話題，卻依然有許多“新手”對此認(rèn)識不夠 。女性不必害羞，男性也無需過于擔(dān)心 。自慰是最好的前戲，相互幫助，既能助興，又能幫助彼此了解 。

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