2009年11月17日今全國午工間17：00到19：00到新華社健身中間跑步一萬米及做其他健身勾當，漢如雨下，把一臺跑步機跑到休克 。先是做了一些器械，練練上肢，熱完身后，上了跑步機，以21分鐘的速度跑了5000米，顯然，這是一種假象，田徑場不管如何我也跑沒完這么快 。然后機器自己就慢了下來，各種按鍵都掉靈，屏幕上閃爍著“COOL DOWN”（正在冷卻），原來我配備布置速度太快，加之我體重較沉，跑步機不勝重擔，強制進行關(guān)機了 。換了一臺跑步機，又以稍慢的速度跑了5000米，沐浴后回辦公室上班，開19點的碰頭會 。今日有奧巴巴北京行的多篇報導(dǎo)，不克不及墮落 。健身中間健身一次，只收2元，實際上是物超所值，往后要多去 。今日在跑步時邂逅了報館同事馮剛（在4樓打羽毛球），北美總分社時的同事畢總（跑步一個月，減重10斤，脂肪肝消掉，真?zhèn)€是立竿見影），四海之內(nèi)皆兄弟，健身房亦然 。
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