東方網(wǎng)采訪人員吳穎9月15日報道：中老年男性居民熱衷手杖操，如今這已成為普陀區(qū)全民健身的一道靚麗風(fēng)景 。9月20日，2010年“長風(fēng)杯”上海市手杖操健身操比賽將在華師大體育館隆重舉行，來自全市12個區(qū)縣、26家街鎮(zhèn)的31支代表隊同場角逐，展示上海“老克勒”的海派風(fēng)采與獨特魅力 。普陀區(qū)體育局副局長程永利上午在區(qū)政府新聞發(fā)布會上介紹，“手杖操”由搓杖、舉杖、搖杖、翹杖、繞杖、轉(zhuǎn)杖、擺杖等動作組成，伴隨著輕快的音樂，既動感又時尚，運動量適中，不僅可以調(diào)動全身的各個關(guān)節(jié)，提高心肺功能，還可以在做好手腳頭協(xié)調(diào)的過程中，預(yù)防老年癡呆癥，同時還有一定的減肥效果 。據(jù)悉，這個項目的創(chuàng)編者——復(fù)旦大學(xué)的劉健教授，被“老頭兒們”親切地稱為“手杖操之父” 。這位從事了一輩子健美操教學(xué)的老教師，經(jīng)過長時間的琢磨與研究后，根據(jù)老年男性生理、心理的特點，自編自創(chuàng)出了“手杖健身操” 。沒想到剛一推出，便得到了“老頭兒”們的熱捧，成為他們愛不釋手的一項運動 。如今，僅僅在普陀區(qū)長風(fēng)街道，已有24個居委會建立了手杖操隊，上百位中老年男性居民成了手杖操隊的骨干 。由社區(qū)居民參與創(chuàng)編的第三套手杖操，更是吸引原先打著太極拳，舞著木蘭扇的的女性也加入了手杖操健身行列 。如今，本市各區(qū)縣都組織起了各自的手杖操隊伍，這項新興的運動成為中老年人熱門健身項目 。程永利表示，作為手杖操發(fā)源地的普陀區(qū)，明年將著手在全國范圍內(nèi)推廣、普及該項目，扶持高水平的手杖操隊伍發(fā)展壯大，進(jìn)而組織全國性比賽，使得這一海派原創(chuàng)體育項目走向全國 。

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