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    新華網(wǎng)長沙１２月２１日體育專電（采訪人員帥才）入夜，長沙市天心區(qū)體育文化中心全民健身廣場上充滿了歡聲笑語，隨著動(dòng)感的音樂響起，不少市民踩著輕快的步伐，擺動(dòng)雙臂，扭動(dòng)腰肢，翩翩起舞。    這是群眾自發(fā)開展健身舞鍛煉的一個(gè)縮影。由于簡單易學(xué)、節(jié)奏輕松，健身舞日益受到廣大群眾的喜愛。每當(dāng)夜幕降臨，在長沙的公園內(nèi)、社區(qū)里，隨處可見跳著健身舞的群眾。
    采訪人員發(fā)現(xiàn)，練習(xí)健身舞的群眾中，以中老年人居多，天心區(qū)的社區(qū)體育指導(dǎo)員王秋蘭就是其中的一員。“在我的帶領(lǐng)下，社區(qū)不少人也愛上了跳舞，有幾個(gè)大媽還成了舞林高手，”王秋蘭說。
    無論是柔美的古典舞、動(dòng)感的排舞、傳統(tǒng)的扭秧歌，都難不倒王秋蘭。由于長期練習(xí)舞蹈，雖年逾五十，王秋蘭看起來仍是精神飽滿，身材保持得也很好。
    “跳舞給我們身心帶來巨大的變化，通過跳舞，老年人消除了疲倦，增強(qiáng)了身體的柔韌性和關(guān)節(jié)的靈活性，心肺功能也增強(qiáng)了。健身舞是老年人的保健美容劑，”王秋蘭說。
    采訪人員采訪發(fā)現(xiàn)，由于集健身、娛樂、交流于一體，練習(xí)健身舞的群眾，不僅促進(jìn)了體質(zhì)增強(qiáng)，還加強(qiáng)了與鄰里之間的交流。健身舞給廣大市民帶來的不僅是健康的體魄，還有和諧的人際關(guān)系。
    長沙市天心區(qū)九峰小區(qū)的胡彩萍同樣是一名健身舞愛好者，她認(rèn)為，健身舞充實(shí)了人們的業(yè)余生活，使得打麻將的人少了，家庭更加和諧。
    “在悠揚(yáng)的舞曲中，大家一邊跳舞一邊交流，有些關(guān)系緊張的婆媳、妯娌關(guān)系得到緩和，鄰里街坊也更加和睦，”胡彩萍說。
    采訪人員發(fā)現(xiàn)，跳舞的人群中不乏“夫妻檔” 。家住長沙市開福區(qū)某小區(qū)的張曼華夫婦退休在家后，開始學(xué)習(xí)健身舞，本來就有些舞蹈基礎(chǔ)的張曼華逐漸迷上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在她的帶領(lǐng)下，老伴也成了一名舞蹈“發(fā)燒友” 。
    兩人除了跳舞，還編排舞蹈。常常在網(wǎng)上觀看舞蹈視頻，商量舞蹈動(dòng)作，有了共同的興趣愛好，夫妻關(guān)系更加和睦。“雖然經(jīng)常為了一個(gè)動(dòng)作爭論，但我倆舞步配合得越來越好，”張曼華笑著說。
    “樹上的鳥兒成雙對……”一曲耳熟能詳?shù)摹斗蚱揠p雙把家還》，唱出了熱愛健身舞的夫妻們的幸福生活。
    王秋蘭等社區(qū)體育指導(dǎo)員告訴采訪人員，通過體育舞蹈形式娛樂健身的城鄉(xiāng)居民越來越多。健身舞不僅成為城市開展全面健身的“靚麗名片”，還是社區(qū)和諧的“粘合劑”，一道和諧社會(huì)的“風(fēng)景線” 。
    采訪人員從湖南省體育局了解到，為了讓更多的群眾參與全民健身，將健身舞推廣到城鄉(xiāng)的每個(gè)角落，促進(jìn)全民體質(zhì)增強(qiáng)，長沙、常德、婁底等地都舉行了群眾健身舞大賽，深受群眾喜愛，已有上萬人參與到活動(dòng)中。
    此外，一些群眾向采訪人員反映，隨著健身舞熱不斷升溫，缺乏健身場所成了最大的難題，希望政府提供更多的健身場所，讓群眾的健身需求得以滿足。

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