1、酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶沒有解酒效果 。
2、酒醉后最好不喝濃茶，可喝點淡茶 。茶葉中的茶多酚有一定保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而使頭疼加劇 。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁 。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精 。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如面條就非常好 。
3、甜點加水果 。酒后立即吃些甜點心和水果可保持不醉狀態(tài) 。俗話說"酒后吃甜柿子，酒味會消失" 。甜柿子之類的水果含有大量果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝，甜點心也有大體相仿的效果 。
4、飲酒后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果 。
5、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找瓶礦泉水喝，以免胃里已沒有東西嘔出血來 。
6、嘔吐完后，不可立即進食，尤其是燒烤類食物 。
7、睡覺前在床頭放置盛器，以免睡后驚醒想嘔吐時但還未到達洗手間，就吐出來 。
8、酒后第二天，若感胃酸，服用胃舒平等胃酸緩解后再喝水 。
9、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，切記不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效甚微 。
10、酒后不要洗澡 。酒后洗澡會導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴(yán)重甚至導(dǎo)致死亡 。
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