屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利 。一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁，這對健康不利 。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病 。每天喝杯酸奶，有助于改變腸道細(xì)菌 。總的來說屁是一種混合氣體，大多是沼氣也就是甲烷較多 。
其實(shí)，屁中約70%的成分都是吃飯時(shí)隨著食物一起吸入的空氣 。同時(shí)，由口中吞入的空氣占了廢氣成分的70% 。狼吞虎咽，吃飯很快的人，就容易放屁 。吃東西時(shí)少吞入空氣的秘訣在于增加咀嚼的次數(shù)，使食物和唾液充分混合 。當(dāng)唾液和食物充分混合后，空氣就自然而然地被排出了 。
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