近日武漢出現(xiàn)的新型冠狀病毒引起輿論的廣泛關(guān)注 。正值春運 ， 各大火車站均是人滿為患 ， 我們應該如何在春運途中做好自我保護呢？今天《人民日報》官方聯(lián)合權(quán)威專家向大家介紹了如何在春運期間嚴防新型冠狀病毒 。下面 ， 和360常識網(wǎng)一起看看吧 。

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春運途中：戴口罩、勤洗手
具體有以下幾點防護措施：
1 制訂行程避免顛簸
制訂行程時 ， 盡可能避免多次轉(zhuǎn)車 ， 保證足夠的休息時間 ， 否則疲勞導致機體免疫力下降 ， 無法抵抗病毒侵襲 。
2 旅途中注意添衣保暖
提前查閱當?shù)亍⒛康牡氐臍鉁?nbsp;， 以便準備合適的衣物 。而且室內(nèi)外、車廂內(nèi)外的溫差較大 ， 更要及時調(diào)整衣物 ， 以免感冒 。
3 佩戴N95口罩/醫(yī)用外科口罩
戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段 。如果發(fā)現(xiàn)周圍有呼吸道傳染病癥狀的患者 ， 比如咳嗽、打噴嚏 ， 最好戴上口罩 。
? 選擇N95口罩或者醫(yī)用外科口罩能很好地預防呼吸道疾病 。
? 口罩佩戴時 ， 要將折面完全展開 ， 將嘴、鼻、下頜完全包住 ， 然后壓緊鼻夾 ， 使口罩與面部完全貼合 。
? 戴口罩前應洗手 ， 或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面 ， 減少口罩被污染的可能 。
? 分清楚口罩的內(nèi)外、上下 ， 淺色面為內(nèi) ， 應該貼著嘴鼻 ， 深色面朝外；金屬條（鼻夾） 一端是口罩的上方 。
? 要定期更換、不可戴反 ， 更不能兩面輪流戴 。
N95口罩


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醫(yī)用外科口罩


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4 用香皂勤洗手
盡量用香皂勤洗手 ， 如果條件不允許 ， 可準備消毒濕巾或免洗洗手液 。


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除了避免被傳染 ， 也不能讓自己成為傳播源 。
如果有感冒癥狀 ， 外出最好戴上口罩；在人群密集區(qū)域打噴嚏、咳嗽前 ， 盡量用紙巾或衣服掩住口鼻 。
打噴嚏時 ， 不小心接觸到呼吸道分泌物 ， 應盡快洗手或擦拭干凈 。
出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道感染的癥狀 ， 特別是癥狀不緩解或持續(xù)加重 ， 應及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診 。
春節(jié)期間：食物做熟 ， 少去擁擠的地方
春節(jié)期間大家免不了走親串友 ， 此時應盡量做到：
? 最好少去人群擁擠的地方 ， 或記得戴上口罩 。
? 外出歸家后 ， 盡快清洗雙手 ， 避免將病原體帶給家人 。
? 不要吃未經(jīng)檢疫的野生動物、生鮮等食品 ， 比如路邊攤售賣的肉食 。
? 很多野生動物都可能攜帶病原體 ， 成為某些傳染病的傳播媒介 ， 果子貍、蝙蝠是冠狀病毒的常見宿主 ， 不要為了“嘗鮮”而冒險 。
? 飼養(yǎng)、宰殺、販賣野生動物的過程中 ， 人極有可能會接觸到帶有病原體的動物分泌物 ， 手接觸分泌物后 ， 再去接觸食物、摸口鼻或者揉眼睛 ， 病原體便可進入人體 ， 使人感染 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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