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一些老一輩們留下的“經(jīng)驗(yàn)”、口口相傳的“健康俗語(yǔ)”，聽(tīng)得久了似乎就慢慢地成為了“事實(shí)” 。尤其是微博、微信等傳播渠道普及后，各種看似“有科學(xué)道理”的謠言更是在人們的觀念里深深扎根，即使被專家辟過(guò)謠仍會(huì)卷土重來(lái) 。如果不加辨別，很可能會(huì)因一些錯(cuò)誤行為而損害健康。下面360常識(shí)網(wǎng)總結(jié)出12個(gè)流傳最廣的健康謠言，逐一揭開(kāi)它們的本來(lái)面目，為您還原科學(xué)真相。

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謠言1 咽下口香糖會(huì)粘住腸子
從小我們就常聽(tīng)大人說(shuō)，千萬(wàn)別把口香糖吞進(jìn)肚子里，否則它會(huì)把腸子粘住，危及健康和生命。
真相：英國(guó)廣播公司《焦點(diǎn)》雜志曾邀請(qǐng)醫(yī)學(xué)專家解答了這一問(wèn)題。專家表示，口香糖的確很難被消化，但它仍然沒(méi)能力逃過(guò)正常人的消化系統(tǒng)，最多需要3天左右就會(huì)被消化掉，最終被排出體外，所以不會(huì)把腸子粘住。但是為了避免意外，最好不要給小孩吃口香糖，以免誤吞入氣管。
謠言2 月經(jīng)期間不能洗頭
我國(guó)自古就有“坐月子”的傳統(tǒng)，此外還一直流傳著“女性經(jīng)期不能洗頭”的說(shuō)法，認(rèn)為經(jīng)期洗頭會(huì)加重痛經(jīng)，加速衰老，引起脫發(fā)，老了還會(huì)有后遺癥。
真相：南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦科副主任中醫(yī)師王俊蘭認(rèn)為，這是一種誤傳，女性經(jīng)期可以洗頭。不過(guò)需要提醒的是，經(jīng)期洗頭不能用冷水，洗完頭要及時(shí)用電吹風(fēng)吹干而不是自然晾干，更不要在頭發(fā)未干時(shí)就急著出門，尤其在冬天或大風(fēng)天氣，避免著涼。
謠言3 滴血可以認(rèn)親
在古裝電視劇里，我們常常能看到滴血認(rèn)親的畫(huà)面：在碗中盛清水，將兩滴血滴入碗中，相融則為親生，不融則沒(méi)有血緣關(guān)系。
真相：滴血認(rèn)親沒(méi)有科學(xué)依據(jù) 。江蘇省人民醫(yī)院司法鑒定所高級(jí)實(shí)驗(yàn)師、法醫(yī)物證室主任周惠英表示，血液中含有很多成分，但其中很大的比例是水，所以血液滴入水中很快就會(huì)散開(kāi)，也就是說(shuō)任何人的血液都可以在水中相融，因此，用它來(lái)證明有無(wú)血緣關(guān)系沒(méi)有科學(xué)依據(jù) 。

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謠言4 戴近視鏡會(huì)讓眼球變得凸出
不少人擔(dān)心戴近視眼鏡會(huì)引起眼球凸出，形成“死魚(yú)眼”，影響美觀，所以拒絕配戴眼鏡，最終導(dǎo)致視力越來(lái)越差。
真相：眼球變形凸出的罪魁禍?zhǔn)撞⒉皇茄坨R 。廣州中山醫(yī)科大學(xué)眼科中心教授余敏斌表示，眼睛近視后，不單單是看不清東西，同時(shí)眼球形狀可能會(huì)發(fā)生變化。軸性近視是近視眼中比較常見(jiàn)的類型，中高度軸性近視患者的癥狀之一就是眼軸會(huì)變長(zhǎng)，從側(cè)面看起來(lái)眼球會(huì)變得凸出。所以，一般情況下，近視本身就會(huì)導(dǎo)致眼球凸出，與戴不戴眼鏡沒(méi)有關(guān)系。近視眼患者要做好近視的防控工作，科學(xué)配戴眼鏡，防止度數(shù)繼續(xù)加深，避免眼睛繼續(xù)變形。
謠言5 味精吃多了會(huì)變傻
一直以來(lái)，關(guān)于味精的傳言都很多，有人說(shuō)味精吃多了會(huì)脫發(fā)，還有人說(shuō)味精吃多了會(huì)變傻，出現(xiàn)記憶力下降、大腦反應(yīng)遲鈍等癥狀。
真相：中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與食品安全碩士生、營(yíng)養(yǎng)專家阮光鋒表示，關(guān)于“吃多味精會(huì)變傻”的說(shuō)法，目前并沒(méi)有足夠的證據(jù)可以證明。味精是一種純糧食制成的調(diào)味品，其主要成分是谷氨酸鈉，含有鈉元素，和食鹽（氯化鈉）中的鈉是一樣的。但是，如果經(jīng)常鈉攝入量過(guò)高會(huì)增加高血壓、心血管疾病等風(fēng)險(xiǎn)，所以最好控制味精的攝入量。此外，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全研究所副所長(zhǎng)翟鳳英表示，他們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)，中國(guó)成年居民的味精消費(fèi)與超重有一定的關(guān)系，也就是說(shuō)味精吃多了會(huì)變胖，因此更要控制其攝入量。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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