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謠言6 身上有傷口不能吃醬油
生活中難免有皮膚被弄傷的時(shí)候，人們往往希望傷口愈合后不留疤痕。所以，很多人從小就聽(tīng)過(guò)這樣的告誡：傷口愈合期間，不要吃醬油、巧克力等顏色比較深的食物，否則新生的皮膚會(huì)變黑，還會(huì)留下疤痕。
真相：空軍總醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師龐曉文表示，這個(gè)說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。傷口愈合得好不好，會(huì)不會(huì)留疤，主要是看創(chuàng)面的大小、感染程度，治療過(guò)程中的清創(chuàng)縫合是否做好、抗感染是否到位，以及人體的營(yíng)養(yǎng)狀況。所以，食物顏色的深淺并不會(huì)影響傷口愈合。至于傷口處皮膚變黑，主要是因?yàn)槠つw細(xì)胞受損后，激活了酪氨酸酶的活性，導(dǎo)致黑色素生成，讓皮膚看起來(lái)會(huì)有些發(fā)黑。但是隨著皮膚細(xì)胞的逐步修復(fù)，黑色素會(huì)慢慢分解直至消失。此外，傷口愈合期間如果皮膚長(zhǎng)期被紫外線照射，也會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黑。所以，傷口愈合期間，不必忌吃深色食物，而要做好抗感染和防曬工作，并避免攝入辛辣、刺激性食物。

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謠言7 酸性體質(zhì)會(huì)致病
“酸性體質(zhì)”是百病之源的說(shuō)法近年來(lái)流傳甚廣，該“理論”認(rèn)為“如果你能平衡好身體的酸堿度(pH值)，把身體轉(zhuǎn)變成弱堿性，癌癥就會(huì)有所好轉(zhuǎn)或治愈 ?！?br /> 真相：該言論純屬偽科學(xué)，沒(méi)有絲毫科學(xué)根據(jù) 。中華醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)分會(huì)名譽(yù)主任委員、北京安貞醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師諶貽璞教授表示，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中根本沒(méi)有“酸性體質(zhì)”、“堿性體質(zhì)”這些詞，正常人體內(nèi)的酸堿度（pH值）在人體三大調(diào)節(jié)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，都會(huì)穩(wěn)定在7.35～7.45之間。此外，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)、《中國(guó)居民膳食指南·2007》副主編程義勇也表示，“選擇食物要注意酸堿平衡”的說(shuō)法同樣缺乏科學(xué)依據(jù)，不值得提倡。
謠言8 宿便是健康殺手
在鋪天蓋地的保健品廣告中，經(jīng)常能看到“宿便”這個(gè)詞，宣傳語(yǔ)會(huì)宣稱很多疾病都是由“宿便”引起，只有清除了“宿便”人體才能健康。
真相：南京中醫(yī)院肛腸科副主任醫(yī)師丁曙晴表示，醫(yī)學(xué)專業(yè)書(shū)籍中并沒(méi)有“宿便”這個(gè)概念。武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任曾晶則認(rèn)為，“宿便”的說(shuō)法是炒作，偷換了醫(yī)學(xué)中“便秘”這個(gè)概念，而絕大部分便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)等生活方式得到改善。丁曙晴提醒，不要盲目服用含瀉藥的“排毒藥”來(lái)清除“宿便”，以防損傷正氣。
謠言9 手機(jī)和WiFi輻射影響健康
關(guān)于手機(jī)和WiFi影響健康的說(shuō)法一直不絕于耳。微信、微博上甚至流傳著丹麥中學(xué)生做的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：放在普通房間的種子可以正常生長(zhǎng)，而放在有WiFi環(huán)境中的種子則變成了褐色，有的甚至死亡。
真相：世界衛(wèi)生組織指出，目前沒(méi)有證據(jù)顯示手機(jī)輻射會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。國(guó)際無(wú)線電科學(xué)聯(lián)盟電磁噪聲與干擾委員會(huì)中國(guó)分會(huì)教授高攸剛表示，WiFi其實(shí)是一個(gè)小的局域網(wǎng)，它的發(fā)射器無(wú)線路由器會(huì)對(duì)周圍產(chǎn)生一定的電磁輻射。常見(jiàn)的無(wú)線路由器工作功率多在30～500毫瓦間，比普通手機(jī)的功率小(約為125毫瓦～2瓦) 。一般來(lái)說(shuō)，用手機(jī)打20分鐘電話，人體吸收的輻射比使用一年無(wú)線路由器都多。由此可見(jiàn)，WiFi輻射對(duì)健康的影響微乎其微，人們對(duì)手機(jī)的輻射也不必過(guò)于擔(dān)心。

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謠言10 用微波爐烹調(diào)食物會(huì)致癌
曾經(jīng)有一篇名為《請(qǐng)立即停止使用微波爐》的文章在網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳。文章指出，微波爐加熱會(huì)讓食物的分子結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，產(chǎn)生人體不能識(shí)別的新分子，這些奇怪的新分子具有毒性，甚至可能致癌。

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