登山杖能讓戶外登山穿越活動帶來很多的好處，如提高步行的穩(wěn)定性，減輕腿部的負擔 。根據(jù)研究，行走時使用登山杖能減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關(guān)節(jié)的力量，讓腿部感覺更舒服！而同時使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性 。那么登山杖的選擇有哪些需要注意的呢？
 
登山杖的選擇 4大細節(jié)不容忽視
 
登山杖的選擇手柄很重要：采用軟木和泡棉手柄的登山杖，通常是手心容易出汗或經(jīng)常在雨天中徒步人士的首選，因為這些材料即便是濕了，也有比較好的摩擦力 。橡膠、塑料等材料的手柄，濕的時候會比較滑，手感也不是特別好，但耐用、強度好 。如果你的手掌容易 出汗，避免用塑料的握把，因為它們?nèi)菀紫駶耵~一滑出手掌 。軟木或泡棉的手杖最好抓 。
 
登山杖的選擇有哪些需要注意的呢？在健行時系上腕帶，能讓行于舒適的狀態(tài)，且來回擺蕩手杖，如果腕帶會磨傷你的手腕，再繼續(xù)找 。腕帶最好選 擇偏軟的，還有一些彈性，可以簡單地調(diào)整到需要的牢固程度，不容易脫落 。
 
登山杖的選擇還要注意節(jié)數(shù)：登山杖可以調(diào)節(jié)的越多，給你帶來的好處就越多 。下山的時候，應(yīng)該要長一些；上山的時候要短一些；當沒有用的時候也可以收縮的更短，能有效方便地綁到你的背包上 。如果搭飛機的話到目的地撰擇三節(jié)式容易打包的手杖 。還有可以收得更短的四 節(jié)登山杖 。
 
登山杖的選擇材質(zhì)也是相當重要的：鋁合金登山杖，堅固、輕便、便宜，大部分廠商都采用鋁合金材料 。如果你是對品質(zhì)要求較高的人，可選擇碳纖 維或鈦合金的較輕的新型手杖 。碳纖維，像鋁合金一樣堅固，但是重量要更輕一些，但價格稍微偏貴 。
 
以上就是小編為您介紹的登山杖的選擇細節(jié)了，不知道大家是否學(xué)會了呢？如需轉(zhuǎn)載文章請注明文章出處哦 。此外，欲了解清洗和保養(yǎng)登山鞋的方法 可閱讀：清洗和保養(yǎng)登山鞋的方法

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