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美白方法11.據(jù)醫(yī)學(xué)報導(dǎo) ， 陽光中的紫外線 ， 除了一般人所知的UVA及UVB外 ， 還有 所謂的UVC ， 平常有陽光出現(xiàn)的日子 ， UVC及UVB易造成曬傷 ， 但可別以為陰天就不需防曬了 ， 因?yàn)殛幪鞎r仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害 ， 因此 最好還是撐傘 ， 才能防止老化的提早發(fā)生喔!
美白方法12.使用意仁粉 ， 加一小匙在大約1000cc的水中 ， 當(dāng)飲用水喝 ， 不單只對皮膚好 ， 連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果 ， 可以減少浮腫 ， 所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助 。
美白方法13.泡溫泉 ， 泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑 ， 且還可消除疲勞 。若有皮膚過敏者 ， 泡有療效的溫泉還可改善哦!!
美白方法14.酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上5-10分鐘即可 ， 一周約2-3次美白效果會更好 。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔!
美白方法15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩 ， 但能讓肌膚水嫩水嫩喔!
美白方法16.把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時 ， 冬天需要久一點(diǎn) ， 然后放 入冰箱冷藏就可以用了 ， 制作多一點(diǎn)可以用來喝 ， 原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒 ， 美白的效果不錯 。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶 ， 以2:1:1的配方調(diào)勻 ， 每周敷臉2次 ， 每次15-20分鐘 ， 用溫水洗凈 ， 將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋 ， 此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招~~每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈 ， 然后將蜂蜜涂抹臉上 ， 讓洗澡時的蒸汽 ， 將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔 。
美白方法18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單:
A.飲食:拒絕任何辛辣 ， 油炸食物 。多吃蔬菜水果 ， 多喝水 。
B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡覺 。
C.運(yùn)動每天早晚各運(yùn)動一小時 。
美白方法19.只要覺得毛孔粗大時 ， 可用以下幾種不同的面膜來敷臉:
A.new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺效果超霹靂!
B.蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可 。
C.用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C
D.綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上 。
美白方法20.在吃的方面 ， 好吃又不會發(fā)胖的幾種選擇如下:
A.薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個小時待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白 。
B.茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ!
C.多喝用排骨燉的各種湯品


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注意事項(xiàng)
1.如果不是必須 ， 盡量避免在夏季早上10點(diǎn)-下午2點(diǎn)出去 ， 因?yàn)橐惶飚?dāng)中 ， 這段時間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力 ， 對肌膚的傷害最大 。
2.外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲 ， 以保護(hù)肌膚 。
3.每次晴天外出時 ， 都應(yīng)涂防曬品 ， 而且應(yīng)每隔2-3小時擦一次 。而游泳時也應(yīng)涂防曬品 ， 并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品 。
4.只要從事過戶外活動 ， 無論日曬程度如何 ， 回家后都應(yīng)先洗澡 ， 并以按摩的方式輕輕擦拭全身 ， 先用溫水 ， 再用冷水沖淋 ， 并全身抹些護(hù)膚露 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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