6、得到足夠的休息
7、計劃充足的休息時間
8、如果旅行時腹瀉 ， 多喝水
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旅行時母乳喂養(yǎng)的提示
以下是旅行時母乳喂養(yǎng)的提示 ， 建議包括：
1、向朋友或旅行社咨詢有關(guān)兒童友好航空公司的建議 。有些航空公司比其他航空公司更容易接納 。
2、向旅行社詢問有關(guān)兒童乘機(jī)旅行的建議 。
3、如果媽媽們有任何問題或疑慮 ， 請直接與航空公司聯(lián)系 。
4、請注意 ， 飛機(jī)上的水不能充分沸騰 。如果媽媽們需要補充嬰兒配方奶粉 ， 請確保媽媽們可以進(jìn)行母乳喂養(yǎng)或帶上無菌水 。
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5、如果媽媽們不確定目的地是否有嬰兒用品 ， 請在整個行程中攜帶足夠的物資 。如果媽媽們或?qū)殞毟篂a ， 請服用小袋口服補液產(chǎn)品（以治療液體和電解質(zhì)損失） 。
6、如果寶寶在旅行時腹瀉 ， 請繼續(xù)母乳喂養(yǎng) 。可以回到純母乳喂養(yǎng)一段時間 ， 直到寶寶好轉(zhuǎn) 。
7、如果媽媽們擠奶 ， 請隨身攜帶自己的設(shè)備（如吸奶器） 。如果吸乳器是電動的 ， 請記得帶一個電源適配器 。
8、如果媽媽們單獨旅行 ， 請詢問航空公司是否可以在每個站點為媽媽們提供“助手”幫助 。例如 ， 工作人員可能會收集行李并幫助媽媽們上下飛機(jī) 。
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9、乘飛機(jī)旅行時 ， 請嘗試計算寶寶的喂食時間 ， 以便他們在起飛和降落時飲用 。這有助于避免機(jī)艙壓力變化引起的耳痛 。
10、盜賊傾向于瞄準(zhǔn)與年幼孩子一起旅行的女性 ， 因為母親經(jīng)常分心并且不能抓住她們的手提包 。將貴重物品帶到身上 ， 例如放在衣服下面的領(lǐng)口袋或錢帶里 。
11、將嬰兒抱在吊索或?qū)ｉT設(shè)計的背包嬰兒背袋中 ， 可以更方便地在機(jī)場 ， 火車站和公共汽車站等地方出行 。媽媽們還可以準(zhǔn)確地知道寶寶或幼兒的位置 ， 以及他們是安全可靠的 ， 他們可以在靠近地方獲得安慰 。
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要記住的事情
1、公共母乳喂養(yǎng)在少數(shù)國家被認(rèn)為具有攻擊性 ， 因此請事先檢查以避免不愉快的注意 。
2、在發(fā)展中國家 ， 避免在主要中心以外帶孩子旅行 ， 因為患疾病的風(fēng)險更高 ， 并且很難找到好的醫(yī)療設(shè)施 。
3、脫水和疾?。ㄈ缏眯姓叩母篂a）可能會暫時減少的牛奶供應(yīng) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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