跳水是一項優(yōu)美的，它是從高處用各種姿勢躍入水中，或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動作姿勢，并以特定動作入水的運動 。跳水運動包括實用跳水、表演跳水和競技跳水 。跳水運動在跳水池中進行 。跳水運動員從1米，3米跳板，或從3米，5米7.5米和10米跳臺跳水 。跳水運動要求有空中的感覺，協(xié)調(diào)，柔韌性，優(yōu)美，平衡感和時間感等素質(zhì) 。
 
競技跳水是一項由個人參加的競賽項目 。跳水運動員本人由跳臺或跳板騰空，運動員可以直接入水或在空中做各種難度的花樣動作，以干凈利索而優(yōu)美的姿勢入水 。
 
起源發(fā)展
 
現(xiàn)代跳水運動始于20世紀，當(dāng)1900年瑞典運動員在第2屆奧運會上表演了跳水，1904年在圣路易斯奧運會上，跳水首次列入奧運會項目，跳板跳水是1896年在雅典首屆奧運會上列入奧運會項目 。1912年在斯德哥爾摩奧運會上，女子跳水運動員第一次參加了比賽 。2000年悉尼奧運會更增加雙人跳水項目 。
 
現(xiàn)代競技跳水是隨著其它歐美體育在二十世紀初傳入中國的 。1979年以來，中國大陸選手在各國際重大比賽中獲得優(yōu)異成績 。在世界跳水運動中處于領(lǐng)先地位的國家有中國、俄羅斯、加拿大等 。跳水運動要求有空中的感覺，協(xié)調(diào)，柔韌性，優(yōu)美，平衡感和時間感等素質(zhì) 。
 
競賽規(guī)則
 
跳水比賽分男、女10米跳臺跳水和男、女3米跳板跳水四個項目，并分成雙人和單人進行比賽，共8塊金牌 。不論是跳板還是跳臺跳水，完成動作的過程都包括助跑、起跳、空中技巧和入水四個階段 。跳水的主要規(guī)則有：
 
(1)男子個人項目和男子雙人項目進行6個動作的比賽 。
 
(2)女子個人項目和女子雙人項目進行5個動作的比賽 。
 
(3)上述6個或5個動作中不允許有重復(fù)的動作 。
 
(4)代碼相同的動作視為同一個動作 。
 
跳板比賽
 
①女子跳板比賽包括5個不同組別無難度系數(shù)限制的動作 。
 
②男子跳板比賽包括6個無難度系數(shù)限制的動作，其中5個動作來自不同的組別，另1個動作從5個組別中任選 。
 
跳臺比賽
 
①女子跳臺比賽含選自6個不同組別的無難度系數(shù)限制的動作 。
 
②男子跳臺比賽含選自6個不同組別的無難度系數(shù)限制的動作 。
 
③奧運會、世界游泳錦標賽、世界杯以及其他國際泳聯(lián)主辦的賽事(青少年分齡組比賽除外)的跳臺比賽必須在10米跳臺上進行 。此外，欲了解跳水運動員必備的跳水規(guī)則 可閱讀：跳水運動員必備的跳水規(guī)則

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