中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為:蠶絲性平，味辛，無毒 。用真絲制成的睡衣不僅質(zhì)感順滑，柔軟舒適，而且還具有易干、吸濕、散熱性能好的特點(diǎn)，可增進(jìn)身體表皮細(xì)胞的活力，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，對皮膚產(chǎn)生一種微妙的按摩作用，從而減少微生物在皮膚上滋生的機(jī)會，對人體有特殊的保健作用 。臥床老人長期穿真絲睡衣，對減輕因生"褥疹"而出現(xiàn)的皮膚瘙癢有明顯的抑制作用，是其他任何一種衣料都不能比的 。
值得注意的是，當(dāng)前市場上的睡衣大多由化學(xué)纖維材料制成，老年人穿了，本來就干燥的皮膚更容易感到瘙癢，反而會加重褥疹、褥瘡的瘙癢狀況 。所以，在購買真絲睡衣時，一定要選貨真價實(shí)的 。
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選購指南
在家里穿睡衣不但是一種時尚，也是出于健康考慮的一種明智做法 。購買女式睡衣是一件比買衣服更復(fù)雜的事情，睡衣要穿得舒服，穿得健康 。
注重睡衣面料，注重健康
最為理想的睡衣面料應(yīng)該是針織類的睡衣，為什么?因?yàn)獒樋楊惖乃潞茌p薄，感覺柔軟舒服 。另外，最好的原料應(yīng)是全棉織物，至少也應(yīng)是以棉為主的合成纖維 。
事實(shí)上，如果從健康角度考慮，棉料的衣服都是最理想的，因?yàn)槊蘖系囊路泻軓?qiáng)的吸濕性，能夠較好的吸收皮膚上的汗液，而且透氣性很強(qiáng) 。
注重睡衣顏色，提高睡眠質(zhì)量
顏色比較深的睡衣對人體的健康并沒任何好處，而比較素雅或淺色的睡衣，能夠起到安目寧神的作用 。鮮艷的顏色比較容易刺激人的視覺，讓人精神無法放松，精神緊張的人很難進(jìn)入睡眠狀態(tài) 。
睡衣尺碼宜大不宜小
睡覺的衣服當(dāng)然跟穿出去的衣服不一樣，睡覺是一天唯一放松的時間，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡覺就睡得舒服，穿睡衣就要穿寬松一些的，讓身體在衣服里能有足夠的空間去伸展 。
絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作為情趣睡衣倒是不錯的選擇 。
睡衣也是服裝的一種，款式方面，雖然比不上一般的服裝那樣千變?nèi)f化，但是，整體來說，睡衣可以分為以下幾類 。
第一類是吊帶式裙裝，這一類睡衣主要是適合夏天穿，富有時尚感，也最能展示女性性感魅力 。第二類是分體式套裝，這一類睡衣主要是從方便和舒適兩方面出發(fā)設(shè)計(jì)的，比起裙裝，套裝沒有過多的累贅，行動也非常方便 。
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選擇適合的睡衣
在睡衣品牌種類中，較為受歡迎的有兩種:真絲睡衣和全棉睡衣
1.真絲睡衣光滑柔軟，能對皮膚產(chǎn)生一種微妙的按摩作用，吸收并幫助排除皮膚上的汗液和分泌物，保持皮膚清潔 。蠶絲中所含蘇氨酸、絲酸酯能改善血液循環(huán)，增強(qiáng)表皮細(xì)胞的活力，防止皮膚老化，有效防御紫外線對人體皮膚的傷害;
2.全棉睡衣吸濕性強(qiáng)，可以很好的吸收皮膚上的汗液，且柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激，避免過敏和搔癢等現(xiàn)象，所以，這樣的衣料貼身穿最舒適 。.
睡衣顏色選擇
在顏色方面，大部分的消費(fèi)者們都會選擇比較淡雅、清淺的顏色，這樣的色調(diào)既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而明亮、鮮艷的睡衣會影響人們心情的松弛，從而影響休息 。
因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等 。
睡衣的款式
在睡衣的選擇上款式，挑睡衣的背幅和前幅，應(yīng)有充足的闊度，款式要選擇開闊的 。因?yàn)榫o束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢 。
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