洋蔥不宜與海帶同吃，兩者同吃會(huì)形成結(jié)石，對(duì)于人體健康造成危害，也不宜與魚、蝦同吃，不利于人體低于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，單吃洋蔥可以有補(bǔ)鈣健骨、改善腸道環(huán)境、殺菌防癌以及促減肥治便秘的效果 。
1、海帶

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洋蔥和海帶相克，不能同時(shí)食用，海帶中含有豐富的碘和鈣元素，而洋蔥中含有草酸物質(zhì)，洋蔥與海帶同吃容易形成結(jié)石，對(duì)于人體健康造成危害，因此兩者要比避免同吃 。
2、魚

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洋蔥好魚不宜同時(shí)食用，魚中含有豐富的蛋白質(zhì)物質(zhì)，而洋蔥中則有草酸物質(zhì)，同食后會(huì)使洋蔥中的草酸分解，破壞魚中的蛋白質(zhì)成分，并使魚中的蛋白質(zhì)沉淀，不利于被人體消化 。
3、蝦

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洋蔥也不能與蝦一起食用，一起食用容易讓人產(chǎn)生結(jié)石，影響人體健康，單吃洋蔥可以有補(bǔ)鈣健骨、改善腸道環(huán)境、殺菌防癌以及促減肥治便秘的效果 。

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