羨慕和嫉妒是兩個概念，羨慕是褒義詞，而嫉妒是貶義詞，是心理不健康的一種體現(xiàn)，所以要做到不嫉妒別人，就要調(diào)節(jié)好自己的心理 。

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然后提升自己的優(yōu)點(diǎn)，自身足夠優(yōu)秀，就不會去嫉妒別人了，因?yàn)槟阌械膬?yōu)點(diǎn)對方不一定有 。

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要自我有優(yōu)越感，當(dāng)然這優(yōu)越感是有真材實(shí)料的，有了優(yōu)越感后，就不會去嫉妒別人了，因?yàn)椴恢档媚慵刀?。

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向?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)看齊，你嫉妒他哪里，就改善自己哪里，等你做到跟他一樣，還談什么嫉妒呢？

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