給孩子補充DHA對他的智力的發(fā)育有很大的幫助 ， 那么孩子吃多少DHA比較好呢 ， 孩子什么時候吃最好呢 ， 八寶網(wǎng)小編就來說說吧 。

文章插圖
DHA有利于寶寶學(xué)習(xí)能力的改善從胎兒期到寶寶3歲 ， 補充足量的DHA ， 可滿足寶寶智力、視力、記憶力和理解力等能力的快速發(fā)展 。腦部發(fā)育是一次性完成的 ， 一旦錯過時機 ， 中樞神經(jīng)發(fā)育基本定格 ， 以后再補充也只能是事倍功半!補充DHA有益于學(xué)習(xí)能力的改善很多時候我們發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)成績更不上 ， 理解能力差 ， 這除了教育因素及環(huán)境因素外 ， 兒童的營養(yǎng)狀況 ， 尤其是DHA ， 也起著至關(guān)重要的作用 。多項人體實驗表明 ， DHA對于人體的行為、記憶、認知、心理和學(xué)習(xí)等都有著顯著的影響 。曾經(jīng)給予224名閱讀水平位于20%及105名閱讀水平位于10%的兒童(7-9歲)每日補充600mgDHA ， 持續(xù)16周 ， 閱讀能力均高 ， 閱讀年齡分別升0.8個月和1.9個月 。

文章插圖
嬰幼兒每天需要攝入多少DHA?

文章插圖
根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》建議：嬰幼兒DHA的適宜攝入量為100 mg/d 。純母乳、配方奶喂養(yǎng)的寶寶缺DHA嗎?母乳喂養(yǎng)的寶寶：DHA的含量會穩(wěn)步累積 。因為母乳中含有豐富的DHA ， 哺乳期的媽媽每天堅持吃一些富含DHA的食物或補充DHA補充劑 ， 可以滿足0-6個月寶寶的DHA需求 ， 寶寶可以不用額外補充 。配方奶喂養(yǎng)的寶寶：一般配方奶都會強化DHA ， 保證寶寶對DHA的需求 。媽媽可以按照配方奶的配方算一下寶寶是否能從中獲得足夠的DHA ， 如果達不到100mg/d ， 甚至相差甚遠 ， 可以考慮補充 。寶寶什么時候開始補DHA?一般6個月后 ， 寶寶奶量逐漸減少 ， 開始添加輔食 ， 由于DHA來源豐富的食物海魚比較豐富 ， 但很多小寶寶對海魚過敏 ， 或者食用很少 。因此在這種情況 ， 媽媽可以適當給寶寶選擇DHA補充劑 ， 而且藻油來源的更好 。

文章插圖

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

• 青春期是幾歲到幾歲之間：孩子的叛逆期在幾歲到幾歲之間 叛逆期孩子的表現(xiàn)是什么樣的
• 孩子說話不清楚有哪些原因 如何預(yù)防孩子說話不清楚
• 兒子生日媽媽感悟心語 兒子生日心情感慨
• 鼓勵孩子繼續(xù)努力的話 鼓勵孩子的一句話
• 公貓什么時候絕育
• 孩子思維導(dǎo)圖怎么畫 思維導(dǎo)圖畫法大全
• 陪伴孩子成長的溫暖句子 陪伴孩子成長的心情短語
• 孩子考試前的鼓勵話語 鼓勵孩子考試加油的話句子說說
• 母貓什么時候絕育好
• 2012香港交易會是什么時候開始的？這個比較急要