Zumba代表著有氧健身舞蹈的一種發(fā)展趨勢 (新浪女性配圖，來源：國際在線)
2008年初，Zumba正式進入中國健身場所，以其較為簡單易學的動作、較大的運動量迅速被各個年齡層的健身族接受 。
“混血兒” 更自由
不講究動作標準化，不要求特殊服裝
伴隨著狂熱的快節(jié)奏拉丁舞曲，健身房當中充滿了讓人亢奮的舞動：跳躍、揮動手臂、扭臀、鼓掌、甩頭，教練在人群當中穿梭，不斷和學員們擊掌、斗舞，挑逗著所有人的肢體和神經，現(xiàn)場彷佛就是一個大Party--這就是Zumba獨特的氣質所帶來的狂歡效應 。
對于有一些舞蹈基礎的人來說，可以很容易從Zumba當中找到南美洲的薩薩、桑巴、弗拉明戈、恰恰、探戈的影子，但也很容易發(fā)現(xiàn)，這是一個更追求自由、更無拘無束的“混血兒” 。在青鳥健身Zumba教練賈濤看來，Zumba和它脫胎而來的那些舞蹈最大的區(qū)別就在于它是來自民間聚會，講究娛樂性，并不要求動作的標準化，每個動作并非一成不變的，而是可以根據(jù)個人對音樂的理解來隨意發(fā)揮，甚至動作都可以不在音樂節(jié)拍之上，而同一個動作在不同的音樂樂曲之下，會跳出完全不同的感受 。同時，這種舞蹈對于服裝也沒有特殊的要求 。
賈濤覺得，這正代表著有氧健身舞蹈的一種發(fā)展趨勢：從追求舞蹈的技術性轉向追求簡單有效和娛樂性 。
不設門檻的大眾舞蹈
最大眾，最民間，適合各個年齡層
在健身房中，除了充滿活力的年輕美女正揮汗如雨，還有不少男士也正夸張地擺動著他們的髖、胯，扭動著他們的“電臀”，而一些早已經青春不在的阿姨也和年輕人一起隨著節(jié)奏歡快地舞動著身體 。在青鳥健身團體操教練李娜看來，Zumba是目前最大眾化，最民間化，適合各個年齡層練習者的有氧舞蹈 。特別是它對關節(jié)損傷較小，也沒有器械性傷害，很適合想提高身體素質的中年人 。
在掌握了Zumba的節(jié)奏感后，練習者完全可以自己在家放上快節(jié)奏的拉丁舞曲，開一個Zumba大Party，或和自己的朋友一起把Zumba跳到戶外、街頭，讓這個來自民間聚會的舞蹈重新走出健身房回到民間 。
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