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每當(dāng)季節(jié)變化時(shí) ， 都會(huì)提醒人們要做一些應(yīng)對(duì)措施 ， 面對(duì)不斷流逝的歲月 ， 大家要有一個(gè)了解 ， 才能記住珍貴的回憶 ， 比如傳統(tǒng)的歷法 ， 都會(huì)給我們不少的啟示 ， 處處影響著衣食住行 ， 下面就來簡(jiǎn)單介紹一下秋天有關(guān)的時(shí)令特征 。

秋分節(jié)氣的含義
它是指二十四節(jié)氣之一 ， 此時(shí)太陽(yáng)剛好到達(dá)黃經(jīng)180° ， 直射點(diǎn)正好赤道 ， 因此晝夜是平分的 ， 越往后夜晚越長(zhǎng) ， 白天將縮短 。古籍中《月令七十二候集解》有記載：“(夏歷)二月中 ， 分者半也 ， 此當(dāng)九十日之半 ， 故謂之分 。秋同義 ?！卑次覈?guó)古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法 ， 秋分日居秋季90天之中 ， 平分了秋季 。而且算是列入二分二至的范疇 ， 是屬于比較重要的時(shí)令 。
有何氣候特征
在這個(gè)時(shí)節(jié) ， 南方依舊被秋老虎籠罩著 ， 但是不如盛夏那般酷熱了 ， 只是晝夜溫差較大 。北方冷氣團(tuán)開始具有一定的勢(shì)力 ， 大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束 ， 涼風(fēng)習(xí)習(xí) ， 碧空萬(wàn)里 ， 風(fēng)和日麗 ， 秋高氣爽 ， 丹桂飄香 ， 蟹肥菊黃 ， 秋分是美好宜人的時(shí)節(jié) 。也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣 ， 秋分后太陽(yáng)直射點(diǎn)移至南半球 ， 北半球得到的太陽(yáng)輻射越來越少 ， 而地面散失的熱量卻較多 ， 氣溫降低的速度明顯加快 。因此大家要注意保暖 ， 早晚出門都要攜帶外套 。
養(yǎng)生方法推薦
①到了這個(gè)節(jié)氣 ， 最重要的是“藏” ， 寓意不可打赤膊 ， 要多穿衣服 ， 夜晚睡覺要蓋好被子避免著涼感冒 。
②在飲食方面要注意防秋燥 ， 吃些潤(rùn)肺補(bǔ)水的東西 ， 比如新鮮的蔬菜水果 ， 例如胡蘿卜、南瓜和秋梨等等 。
③按時(shí)鍛煉 ， 保持規(guī)律的作息 ， 才能增強(qiáng)免疫力 ， 培養(yǎng)健康的體魄 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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